நான் செல்சியஸ் குடிக்க வேண்டுமா?

செல்சியஸ் தங்கள் நாளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும், ஆரோக்கியமாக வாழவும் விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்ற பானம். பல மருத்துவ பரிசோதனைகளின் ஆதரவுடன், உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கு முன் செல்சியஸ் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, உடல் கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் அத்தியாவசிய ஆற்றலை வழங்குகிறது.

செல்சியஸ் பானம் உங்களுக்கு மோசமானதா?

செல்சியஸ் போன்ற ஆற்றல் பானங்களை அதிகமாக குடிப்பது சாத்தியமாகும் காஃபின் அதிகப்படியான அளவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் காஃபின் தொடர்பான பிற பிரச்சினைகள்.

உண்மையில் செல்சியஸ் நல்லதா?

ஒட்டுமொத்தமாக, செல்சியஸ் உண்மையில் எனக்கு பிடித்த ஆற்றல் பானங்களின் தனிப்பட்ட பட்டியலில் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. அது இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, நல்ல சுவை, மற்றும், அதிகமாக இருந்தாலும், நல்ல பயிற்சிக்கு முந்தைய பானத்தில் நீங்கள் தேடும் வகையான காஃபின் உள்ளடக்கம் உள்ளது.

செல்சியஸ் உங்களை எடை அதிகரிக்கச் செய்யுமா?

இது நம்பத்தகுந்ததாகும்." "அவர்களின் இணையதளத்தில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்க செல்சியஸ்," நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டாக்டர் ஒப்புக்கொண்டார். "இருப்பினும், எவரும் தங்கள் உணவின் ஒரு அங்கமாக தெர்மோஜெனிக் பானங்களைக் குடிப்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைத்ததாகவோ அல்லது தற்போதைய எடையை பராமரித்ததாகவோ எந்த ஆதாரமும் இல்லை."

ரெட்புல்லை விட செல்சியஸ் ஆரோக்கியமானதா?

ஊட்டச்சத்து கண்ணோட்டத்தில், செல்சியஸ் தெளிவாக உள்ளது ரெட் புல்லை விட சிறந்த ஆற்றல் பானம் இது அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பல்வேறு வகைகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது மிகவும் ஆரோக்கியமான விருப்பமாக அமைகிறது.

செல்சியஸ் ஆற்றல் பானங்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

செல்சியஸ் உங்களை மலம் கழிக்க வைக்கிறதா?

செல்சியஸ் எனர்ஜி பானங்கள் மலம் கழிக்குமா? செல்சியஸ் ஆற்றல் பானங்கள் பொதுவாக ஒரு மலமிளக்கி விளைவை ஏற்படுத்தாது, உங்கள் வயிறு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், அதில் உள்ள பொருட்கள் அதை குடித்த பிறகு நீங்கள் அடிக்கடி குளியலறைக்கு வரக்கூடும்.

உடல் எடையை குறைக்க செல்சியஸ் எனக்கு உதவுமா?

செல்சியஸ் என்பது ஆற்றலை வழங்கும் அசல் ஆற்றல் பானமாகும் எடை இழப்புக்கு உறுதியளிக்கிறது. ... உடற்பயிற்சிக்கு முன் செல்சியஸ் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், சோர்வைத் தடுக்கவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன. இவை அனைத்தும் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும், நமது நரம்பு மண்டலத்தை மேலும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றுவதன் மூலமும் வருகிறது.

உடல் எடையை குறைக்க செல்சியஸ் உதவுமா?

செல்சியஸ் ஒரு சிறந்த பானமாகும். பல மருத்துவ பரிசோதனைகளின் ஆதரவுடன், உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கு முன் செல்சியஸ் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, உடல் கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் அத்தியாவசிய ஆற்றலை வழங்குகிறது.

வெறும் வயிற்றில் செல்சியஸ் குடிப்பது கெட்டதா?

உடற்பயிற்சிக்கு 10-20 நிமிடங்களுக்கு முன் அதைக் குடிக்கவும் (உண்மையில் வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பொறுத்தது, ஆனால் 15 நிமிடங்களின் சராசரி ஒலிகள் சரியாக இருக்கும். நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள், அதுதான் சிறந்தது) முற்றிலும் வெறும் வயிற்றில் குடிக்காதீர்கள்!

செல்சியஸ் குடித்துவிட்டு ஒர்க்அவுட் செய்யாமல் இருப்பது கெட்டதா?

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மிதமான உடற்பயிற்சி இல்லாத நிலையில் செல்சியஸ் மட்டும் எடை இழப்பை ஏற்படுத்தாது. செல்சியஸ் குடிப்பது எந்த உடற்பயிற்சியும் உடல் எடையை குறைக்க உதவாது. உங்கள் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்கும் தெர்மோஜெனீசிஸைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து செல்சியஸ் குடிக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான ஆற்றல் பான விருப்பம் எது?

  1. சிட்ரஸ் மற்றும் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடியுடன் கூடிய ஸ்பார்க்லிங் ஆர்கானிக் யெர்பா மேட். ...
  2. MatchaBar Hustle Matcha Energy (Sparkling Mint) ...
  3. முக்கிய புரதங்கள் கொலாஜன் ஆற்றல் காட்சிகள். ...
  4. மதி இனிக்காத பிரகாசிக்கும் ஆர்கானிக் எனர்ஜி பானம் (இனிக்கப்படாதது) ...
  5. டோரோ மட்சா பளபளக்கும் இஞ்சி. ...
  6. முறையான காட்டு சுத்தம் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் காட்சிகள். ...
  7. ஓரா புதுப்பிக்கத்தக்க ஆற்றல்.

ஒரு நாளைக்கு 2 செல்சியஸ் குடிப்பது கெட்டதா?

ஒரு நாளில் இரண்டு கேன் செல்சியஸ் குடிப்பதால் முடியும் உங்களுக்கு மோசமாக இருக்கும், நீங்கள் காஃபின் உணர்திறன் குறிப்பாக போது. அதிக அளவு காஃபின் உட்கொள்வதால் இது உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றும் நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ... இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காஃபின் அசௌகரியம், உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதிக சர்க்கரை அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

செல்சியஸ் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?

அதிக செல்சியஸ் எனர்ஜி பானங்களால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்கும்போது அது நிகழலாம். ஒரு வார்த்தையில்: ஆம். அதிக செல்சியஸ் எனர்ஜி பானங்களை குடிப்பதால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்படலாம். ஆனால் அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்படலாம்.

பேங்க்ஸ் உங்கள் பற்கள் அழுகுமா?

ஆற்றல் பானங்கள் உங்கள் பற்சிப்பியை அரிக்கும் என்பதால், உங்கள் பற்கள் சிதைவு மற்றும் துவாரங்களுக்கு ஆளாகின்றன. தி பற்சிப்பி சேதமடைந்த பிறகு அதை மீண்டும் வளர்க்க முடியாது, அதனால் சிதைவு விளைவுகள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும். வெட்டு! ஆற்றல் பானங்கள் உங்கள் பற்களுக்கு மிகவும் மோசமானவை மற்றும் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன.

200 மி.கி காஃபின் அதிகமா?

தற்போதைய சராசரியின்படி நீங்கள் சென்றால், 200mg காஃபின் தினசரி காஃபின் நுகர்வு பாதுகாப்பான அளவு என்று பலர் கருதுவதில் பாதி. ஒரு 200mg அளவு காஃபின் சிறந்த காஃபினிலிருந்து தனிநபர்கள் எதிர்பார்க்கும் நன்மைகளைத் தூண்டும். 200 மி.கி காஃபின் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அளவு அல்ல.

செல்சியஸ் பானம் ஏன் மிகவும் நல்லது?

சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான பானங்களில் ஒன்று செல்சியஸ் எனர்ஜி பானம் ஆகும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவும் திறன். ... பிரகாசிக்கும் பானத்தில் குரோமியம் உள்ளது, இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை நிலைப்படுத்தவும் பசியைத் தவிர்க்கவும் உதவும் ஒரு கனிமமாகும்.

செல்சியஸ் என்பது உடற்பயிற்சிக்கு முந்தையதா?

ஆரோக்கியமான ஆற்றல் மற்றும் முக்கிய வைட்டமின்கள் கொண்ட தனித்தன்மை வாய்ந்த கலவையான சூத்திரம் செல்சியஸை சிறந்ததாக ஆக்குகிறது முன்- உடற்பயிற்சி பானம். இதில் சோடியம் குறைவாக உள்ளது மற்றும் பூஜ்ஜிய சர்க்கரை உள்ளது, அஸ்பார்டேம் இல்லை, மற்றும் செயற்கை சுவைகள், வண்ணங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை. செல்சியஸ் ஆற்றல் பானங்கள் சைவ, கோஷர் மற்றும் GMO அல்லாத சான்றளிக்கப்பட்டவை.

செல்சியஸ் பானம் நோன்பை முறிக்கிறதா?

ஆம், செல்சியஸ் ஸ்பார்க்கிங் ஃபிட்னஸ் பானத்தை உட்கொள்வது உங்கள் இடைவிடாத வேகத்தை உடைக்கும்.

செல்சியஸ் தேய்ந்து போக எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஒரு எனர்ஜி பானத்தின் உடனடி விளைவுகள் நுகர்ந்த 10 நிமிடங்களுக்குள் தொடங்கி, 45 நிமிடத்தில் உச்சத்தை அடைந்து, அடுத்த 2-3 மணி நேரத்தில் குறையும். ஆயினும்கூட, ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் அவற்றின் பொருட்கள் உங்கள் அமைப்பில் இருக்கும் பன்னிரண்டு மணி நேரம் வரை.

இரண்டு செல்சியஸ் அளவு திரும்பக் குடிக்க முடியுமா?

இதோ ஒரு சிறிய பதில்: செல்சியஸ் சர்க்கரை மற்றும் ப்ரிசர்வேட்டிவ்கள் இல்லாத போதிலும், ஒவ்வொரு சேவையிலும் (12 fl. oz) 200mg காஃபின் மற்றும் 2 பரிமாணங்களுக்கு மேல் உட்கொள்ளக்கூடாது, குறிப்பாக காஃபின் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களால். நீங்கள் ஏன் ஒரு கேனுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது என்று ஆர்வமாக இருந்தால், படிக்கவும்.

ரெட் புல் உங்களுக்கு மோசமானதா?

பெரும்பாலான ஆய்வுகள் ரெட் புல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு தீவிர ஆபத்து என்று காட்டவில்லை. இருப்பினும், இது சிலரின் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்பதால், இதய நிலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கவனமாக இருக்குமாறு சில சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். ரெட்புல் இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது.

உங்களுக்கான மோசமான ஆற்றல் பானம் எது?

மோசமான: முழு வேகத்தில்

ஃபுல் த்ரோட்டில் அதிகாரப்பூர்வமாக மிக மோசமான ஆற்றல் பானமாகும். ஒரு கேனில் 220 கலோரிகள் மற்றும் 58 கிராம் சர்க்கரையுடன், இந்த பானத்தில் ஐந்து ரீஸின் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பைகளை விட அதிக சர்க்கரை உள்ளது.