நான் நிற்கும் போது என் தலை ஏன் துடிக்கிறது?

நீரிழப்பு. உங்கள் உடலில் குறைந்த திரவ அளவு நீங்கள் எழுந்து நிற்கும் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறையலாம். கடுமையான இரத்த சோகை அல்லது இரத்த இழப்பு. உங்கள் இரத்த அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​​​மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, மேலும் நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது தலைவலி மோசமாக இருக்கும்.

எழுந்து நிற்கும் போது தலையில் அழுத்தம் ஏற்படுவது எதனால்?

ஒரு நபர் உட்கார்ந்து அல்லது நிமிர்ந்து நிற்கும் போது பெரும்பாலான நிலை தலைவலி உருவாகிறது. இது எதனால் என்றால் முதுகுத் தண்டுவடத்தைச் சுற்றி நிறைய சிஎஸ்எஃப் சுற்றுகிறது, மற்றும் குறைக்கப்பட்ட CSF அளவுகள் உள்ள ஒருவர் நின்று அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​அவர்களின் CSF அளவுகள் இன்னும் குறையும். இது நிலை தலைவலி அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நான் எழுந்து நிற்கும் போது என் தலை ஏன் சில நொடிகள் துடிக்கிறது?

தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது நீங்கள் எழுந்து நிற்கும் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் விரைவான வீழ்ச்சி. அவை பொதுவாக இரண்டு வினாடிகள் முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்துகின்றன. தலை அவசரம் தற்காலிக மயக்கம், மங்கலான பார்வை மற்றும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் அவ்வப்போது தலைச்சுற்றலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

நான் உழைக்கும்போது என் தலை ஏன் துடிக்கிறது?

ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள் பற்றிய கட்டுரைகள்

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​அல்லது உடல் உழைப்பின் போது, ​​தலை, கழுத்து மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள தசைகளுக்கு அதிக இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இது ஏற்படுத்துகிறது இரத்த நாளங்கள் விரிவடையும், இது உடற்பயிற்சி தலைவலி எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

நான் குனியும்போது அல்லது நிற்கும்போது என் தலை ஏன் வலிக்கிறது?

நீரிழப்பு தலைவலி என்பது நீரிழப்பு காரணமாக ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை தலைவலிக் கோளாறு ஆகும், இந்த நிலையின் போது நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக திரவங்களை இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உடலை நகர்த்தும்போது அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​குனிந்து, அல்லது உங்கள் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்தும்போது.

நான் எழுந்து நிற்கும் போது நான் ஏன் இலேசானதாக உணர்கிறேன்?

என் தலைவலி தீவிரமாக இருந்தால் எனக்கு எப்படி தெரியும்?

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் தலைவலி வலி தீவிரமாக இருக்கலாம்:

1. திடீர், மிகவும் தீவிரமான தலைவலி வலி (இடி தலைவலி)
2. முதல் முறையாக கடுமையான அல்லது கூர்மையான தலைவலி வலி.
3. ஒரு கடினமான கழுத்து மற்றும் காய்ச்சல்.
4. 102 முதல் 104°F க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்.
5. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
6. ஒரு மூக்கடைப்பு.
7. மயக்கம்.
8. தலைச்சுற்றல் அல்லது சமநிலை இழப்பு.

நீரிழப்பு தலைவலி எப்படி இருக்கும்?

நீரிழப்பு தலைவலி வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக உணரலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக மற்ற பொதுவான தலைவலிகளைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. பலருக்கு அது போல் தோன்றலாம் ஒரு ஹேங்கொவர் தலைவலி, இது உடல் செயல்பாடுகளால் மோசமடையும் தலையின் இருபுறமும் துடிக்கும் வலியாக அடிக்கடி விவரிக்கப்படுகிறது.

அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி என்ன?

டென்ஷன் தலைவலி தலைவலியின் மிகவும் பொதுவான வகை. மன அழுத்தம் மற்றும் தசை பதற்றம் ஆகியவை மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலைப் போலவே ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. அறிகுறிகள் பொதுவாக தலையின் இரு பக்கங்களிலும் அல்லது அதைச் சுற்றிலும் மிதமான வலி, மற்றும்/அல்லது தலை மற்றும் கழுத்தின் பின்பகுதியில் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

உழைப்பு தலைவலியை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

முதன்மை உழைப்புத் தலைவலிகள் பொதுவாக பாரம்பரிய தலைவலி சிகிச்சைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள். இவை நிவாரணம் தரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் வேறு வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பளு தூக்குபவர் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது?

கடுமையான தலைவலி வருவதைப் போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம். நனைய தயாராகுங்கள். "உங்கள் தலையில் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும்," என்கிறார் கிறிஸ்டோ. "இது உச்சந்தலையில் இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்."

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் போக முடியுமா?

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் போய்விடுமா? பொதுவாக, ஆம், ஹைபோடென்ஷனின் ஒரு அத்தியாயம் விரைவாக முடிவடைகிறது; நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துவிட்டால், அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் உள்ள பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிகப்பெரிய ஆபத்து வீழ்ச்சியினால் ஏற்படும் காயம் ஆகும்.

பதட்டம் தலை விரைப்பை ஏற்படுத்துமா?

பதட்டத்தின் பொதுவான உடல் அறிகுறிகளில் விரைவான இதயத் துடிப்பு, தூக்கமின்மை, அதிகரித்த அல்லது அதிக வியர்வை, தசை இழுப்பு மற்றும் சோம்பல் ஆகியவை அடங்கும். பதட்டத்துடன் போராடுபவர்களுக்கு மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி உங்களில் அழுத்தம் தலை, அல்லது தலைவலி, அல்லது சிலர் தங்கள் தலை கனமாக இருப்பதாக விவரிக்கிறார்கள்.

குறைந்த அழுத்த தலைவலி எப்படி இருக்கும்?

இது ஒத்திருக்கலாம் ஒளி மற்றும் சத்தம், குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஆகியவற்றிற்கு உணர்திறன் கொண்ட ஒற்றைத் தலைவலி. வலியின் குறிப்பிட்ட தன்மை எதுவும் இல்லை, இது வலி, துடித்தல், துடித்தல், குத்துதல் அல்லது அழுத்தம் போன்றதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் தலையில் அழுத்தத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?

தலைவலியில் இருந்து விடுபட டிப்ஸ்

1. குளிர்ந்த பேக்கை முயற்சிக்கவும்.
2. வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
3. உங்கள் உச்சந்தலையில் அல்லது தலையில் அழுத்தத்தை எளிதாக்குங்கள்.
4. விளக்குகளை மங்கச் செய்யுங்கள்.
5. மெல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
6. ஹைட்ரேட்.
7. கொஞ்சம் காஃபின் கிடைக்கும்.
8. தளர்வு பயிற்சி.

குறைந்த அழுத்த தலைவலி ஒரு அவசரநிலையா?

குறைந்த இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளை முதன்முறையாக அனுபவிக்கும் நபர்கள், ஏதேனும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியக்கூடிய மருத்துவரைச் சரிபார்க்க வேண்டும். சில நேரங்களில், மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம் மருத்துவ அவசரம், இது உறுப்புகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதைத் தடுக்கும். இது நடந்தால், உடல் அதிர்ச்சி அடையலாம்.

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷனை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது உட்பட பல வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்; சிறிது மது அருந்துதல்; அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்ப்பது; உங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்துதல்; உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் கால்களைக் கடப்பதைத் தவிர்ப்பது; மற்றும் மெதுவாக எழுந்து நிற்கிறது.

கடுமையான தலைவலியை எவ்வாறு நிறுத்துவது?

முடிவில், நீங்கள் மிகவும் கடுமையான தலைவலிகளைத் தடுக்கலாம்:

1. வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சி.
2. நீரேற்றமாக இருக்கும்.
3. உங்கள் உடலில் எலக்ட்ரோலைட்களை வைத்திருத்தல்.
4. தீவிரமான நிலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் தயார் செய்தல்.
5. உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுதல்.

மிகவும் கடினமாக உழைத்தால் தலைவலி வருமா?

உடற்தகுதி பெறுவது ஒரு செயல்முறையாகும், மேலும் நீங்கள் மிக விரைவில் அதிக வேலை செய்தால், நீங்கள் பெறலாம் மேலும் தலைவலி வேலை செய்யும் போது. உங்கள் உடல், தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், வலி, தசைப்பிடிப்பு அல்லது தலைவலி வரலாம், டாக்டர் அலி கூறுகிறார்.

நான் ஏன் தலைவலியுடன் எழுந்தேன்?

ஏ தூக்கம் அல்லது உடல்நலக் கோளாறுகளின் எண்ணிக்கை, அதே போல் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்கள், நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது தலைவலி தூண்டலாம். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை பொதுவான குற்றவாளிகள். இருப்பினும், பற்களை அரைத்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் சில மருந்துகளும் தலைவலியுடன் உங்களை எழுப்பலாம்.

3 நாட்கள் தொடர்ந்து தலைவலி இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

ஒற்றைத் தலைவலி அடிக்கடி துடிக்கும், துடிக்கும் வலி என விவரிக்கப்படுகிறது. அவை 4 மணி முதல் 3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் வழக்கமாக ஒரு மாதத்திற்கு ஒன்று முதல் நான்கு முறை நடக்கும். வலியுடன், ஒளி, சத்தம் அல்லது வாசனைக்கு உணர்திறன் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் மக்களுக்கு இருக்கும்; குமட்டல் அல்லது வாந்தி; பசியிழப்பு; மற்றும் வயிற்று வலி அல்லது வயிற்று வலி.

என் தலை ஏன் தினமும் வலிக்கிறது?

பெரும்பாலும், தலைவலி வாழ்க்கை முறை அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது மன அழுத்தம், வானிலை மாற்றங்கள், காஃபின் பயன்பாடு அல்லது தூக்கமின்மை. வலி மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு தொடர்ந்து தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இது மருந்தின் அதிகப்படியான தலைவலி அல்லது மீண்டும் வரும் தலைவலி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை தலைவலி எப்படி இருக்கும்?

அறிகுறிகள்

இரண்டாம் நிலை தலைவலியின் அறிகுறிகள்: ஒரு புதிய அல்லது வேறு வகையான தலைவலி 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒருவர். தலைவலி உங்களை தூக்கத்திலிருந்து எழுப்புகிறது. தோரணையை மாற்றும்போது, ​​உழைப்புடன் அல்லது வால்சல்வா சூழ்ச்சியின் போது மோசமாகும் தலைவலி, அதாவது இருமல் மற்றும் வடிகட்டுதல்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு குடிநீர் உதவுமா?

மற்ற பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர, இது முக்கியம் நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். அவ்வாறு செய்வது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் பொதுவான தூண்டுதலைத் தடுக்க உதவுகிறது: நீரிழப்பு. உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும், வெப்பமான காலநிலையின் போது அதிகமாகவும் நீரிழப்பைத் தடுக்கலாம்.

தண்ணீர் குடிப்பது தலைவலிக்கு உதவுமா?

மருத்துவ அடிப்படை: தலைவலி வலியைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க தண்ணீர் உட்கொள்ளல் செலவு குறைந்த, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத மற்றும் குறைந்த ஆபத்து தலையீடு ஆகும். காரணம்: நாள்பட்ட லேசான நீரிழப்பு தலைவலியைத் தூண்டலாம். அதிகரித்த நீர் உட்கொள்ளல் உதவக்கூடும்.

தலைவலி என்பது நீர்ப்போக்கின் அறிகுறியா?

ஒரு உடலில் திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையின்மை நீரிழப்பு தலைவலி ஏற்படலாம். உங்கள் உடல் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் மூளை தற்காலிகமாக சுருங்கலாம் அல்லது திரவ இழப்பிலிருந்து சுருங்கலாம். இது மூளையை மண்டை ஓட்டில் இருந்து விலக்கி, வலியை உண்டாக்கி தலைவலியை உண்டாக்குகிறது.