வெந்நீர் துளைகளுக்கு நல்லதா?
“வெதுவெதுப்பான நீர் குண்டாக இருக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் துளைகள் சிறியதாக தோன்றும், குளிர்ந்த நீர் வீக்கத்தை குறைக்கிறது," என்கிறார் பீல். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கிறது.
என் முகத்துளைகளை எப்படி திறப்பது?
உங்கள் துளைகளை சரியாக திறப்பது எப்படி
- உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு க்ளென்சரைக் கண்டறியவும். வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு கிரீமி வாஷ் நன்றாக வேலை செய்கிறது. ...
- உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான (குளிர் அல்லது சூடான) நீரில் நனைக்கவும்.
- சுத்தப்படுத்தியை மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் பயன்படுத்தவும். ...
- வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும். ...
- உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும் (தேய்க்க வேண்டாம்).
வெப்பம் அல்லது குளிர் துளைகள் திறக்குமா?
துளைகளில் வெப்பம் அல்லது குளிரின் விளைவு
வெப்பம் விரிவடைந்து, துளை திறப்பை சிறிது விரிவுபடுத்துகிறது, அதனால் அது துளைகளை பெரிதாக்குகிறது. குளிர் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது; இது துளை திறப்பை சுருங்கச் செய்கிறது. இது துளைகள் இறுக்கமாகவும் சிறியதாகவும் இருக்கும். இரண்டு விளைவுகளும் தற்காலிகமானவை.
வெப்பம் உங்கள் துளைகளைத் திறக்க வைக்கிறதா?
நீராவி உங்கள் துளைகளை ஒரு கதவு போல திறக்கச் செய்யாது, ஆனால் வெப்பமானது அதிகப்படியான நுண்துளைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் மேற்பரப்புக்கு உயரவும் காரணமாகிறது. நிச்சயமாக, உங்கள் சருமத்தில் அதிகப்படியான வெப்பத்தை (நீராவி அல்லது சூடான நீர் மூலம்) பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ரோசாசியா போன்ற தோல் தொடர்பான பிற சிக்கல்களை அதிகரிக்கலாம் அல்லது தூண்டலாம்.
உங்கள் துளைகளை சுருக்கவும்: ஒரு தோல் மருத்துவரின் உதவிக்குறிப்புகள்| டிஆர் டிரே
உங்கள் துளைகள் திறந்திருந்தால் என்ன நடக்கும்?
இளம் பருவத்தினரிடமும், முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய பெரியவர்களிடமும், திறந்த துளைகள் இருக்கலாம் அடைத்து, கரும்புள்ளிகள் அல்லது வெண்புள்ளிகளாக மாறும். குறைந்த கொலாஜனைக் கொண்ட வயதான சருமம் பெரிய, திறந்த துளைகளைக் கொண்டதாகத் தோன்றலாம், இது கவலையையும் ஏற்படுத்தலாம். துளைகளை திறக்கவோ மூடவோ முடியாது. அவற்றையும் சிறியதாக மாற்ற முடியாது.
எனது துளைகளை எப்படி சுருக்குவது?
துளைகளை எவ்வாறு குறைப்பது 12 வெவ்வேறு வழிகள் (அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது)
- பூதக்கண்ணாடியை தள்ளி வைக்கவும். ...
- தினமும் சுத்தம் செய்யுங்கள். ...
- உங்கள் வாராந்திர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு ஸ்க்ரப் சேர்க்கவும். ...
- உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கவும். ...
- SPF உடன் ப்ரைமரைப் பயன்படுத்தவும். ...
- உங்களை ஒரு இரசாயன தோலுக்கு சிகிச்சை செய்யுங்கள். ...
- ரெட்டினாய்டு கிரீம் பயன்படுத்தவும். ...
- உங்கள் துளைகளை அவிழ்க்க களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.
பனிக்கட்டி துளைகளை மூட முடியுமா?
எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம். ஐஸ் தோலை இறுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. செய்முறை: முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, சுத்தமான துணியில் ஐஸ் கட்டிகளை போர்த்தி வைக்கவும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள் ஒரு நேரத்தில் சில நொடிகள் திறந்த துளைகள் உள்ள பகுதிகளில்.
குளிர்ந்த நீர் முகத்திற்கு நல்லதா?
குளிர்ந்த நீர் இதேபோல் செயல்படுகிறது ஒரு துவர்ப்பு மருந்து, உங்கள் சருமத்தை டோனிங் செய்து, புத்துணர்ச்சியுடனும் இளமையுடனும் இருக்கும். குளிர்ந்த நீர் கண்கள் மற்றும் கன்னங்களைச் சுற்றியுள்ள அதிகாலை வீக்கத்திற்கும் உதவும். உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவது, வியர்வை, அழுக்கு, பாக்டீரியா மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் துளைகளின் தோற்றத்தை இறுக்கமாக்குகிறது.
துளைகள் எவ்வளவு நேரம் திறந்திருக்கும்?
ஆனால் முகத்திற்குப் பிறகு துளைகள் எவ்வளவு காலம் சுத்தமாக இருக்கும்? பொதுவாக, தோல் சரியாக மென்மையாக்கப்பட்டு, ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த அழகு நிபுணரால் துளைகள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்பட்டால், துளைகள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். சுமார் நான்கு வாரங்கள்.
நான் தினமும் என் முகத்தை வேகவைக்கலாமா?
ஏ. இல்லை, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் நீராவி பயன்படுத்தக்கூடாது. முகத்தை வேகவைப்பதன் நன்மைகள் மிக அதிகம் என்றாலும், தினமும் ஆவியில் வேகவைப்பது சற்று கடுமையானதாக இருக்கும், ஏனெனில் துளைகள் மூடுவதற்கு போதுமான நேரம் இருக்காது. எனவே, சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை 10 நிமிடங்களுக்கு செயல்முறையை மட்டுப்படுத்தவும்.
தடுக்கப்பட்ட துளை எப்படி இருக்கும்?
அடைபட்ட துளைகள் தோன்றலாம் பெரிதாக்கப்பட்ட, சமதளம், அல்லது, கரும்புள்ளிகள் விஷயத்தில், இருண்ட நிறம். ஒருவரது சருமம் எவ்வளவு அதிகமாக எண்ணெய் உற்பத்தியாகிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவரது சருமத்துளைகள் அடைக்கப்படும். அடைபட்ட துளைகளை நிர்வகிக்க அல்லது சுத்தம் செய்ய ஒரு நபர் தோல் பராமரிப்பு நுட்பங்களையும் தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் மூக்கு துளைகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
மூக்கு துளைகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது மற்றும் அகற்றுவது
- படுக்கைக்கு முன் அனைத்து ஒப்பனைகளையும் அகற்றவும். எண்ணெய் இல்லாத, காமெடோஜெனிக் அல்லாத பொருட்களை அணிவது உறங்கும் நேரத்தில் மேக்கப்பை அகற்றுவதற்கான அனுமதியை உங்களுக்கு வழங்காது. ...
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யுங்கள். ...
- சரியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். ...
- களிமண் முகமூடியுடன் உங்கள் துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்யவும். ...
- இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றும்.
வெறும் தண்ணீரில் முகம் கழுவுவது சரியா?
உடன் சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் தண்ணீர் மட்டுமே, நீங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெயை அதிகமாக அகற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, எனவே உங்கள் தோல் தடையை சேதப்படுத்தும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் முகத்தை தண்ணீரால் சுத்தப்படுத்துவது எண்ணெய் சுரக்கும் செயலை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் தேய்க்கும் செயலையும் குறைக்கிறது, இது சருமத்தில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
வெந்நீரில் முகம் கழுவ முடியுமா?
முகத்தை கழுவுவதற்கு, சிறந்த நீர் வெப்பநிலை சூடான. குளிர்ந்த நீர் தினசரி அழுக்கை திறம்பட அகற்றாது, சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து வறண்டு போகலாம். வெதுவெதுப்பான நீர் அழுக்கை தளர்த்த உதவுகிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கிறது.
சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்துமா?
சூடான மழை உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து எரிச்சலடையச் செய்யலாம். ஷாஃபர் கூறுகையில், சூடான நீர் நமது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் அமைந்துள்ள கெரட்டின் செல்களை சேதப்படுத்துகிறது - மேல்தோல். இந்த செல்களை சீர்குலைப்பதன் மூலம், இது வறண்ட சருமத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் செல்கள் ஈரப்பதத்தில் பூட்டப்படுவதை தடுக்கிறது.
நான் எப்படி ஒரே இரவில் அழகாக இருக்க முடியும்?
10 ஜீனியஸ் ஓவர்நைட் பியூட்டி ஹேக்ஸ்
- படுக்கைக்கு முன் உலர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். எலிசபெத் மற்றும் ஜேம்ஸ் நிர்வானா பிளாக் ட்ரை ஷாம்பு, $28, செபோரா. ...
- ஒரு பட்டு தலையணை உறையில் முதலீடு செய்யுங்கள். ...
- ஊட்டமளிக்கும் ஹேர் மாஸ்க்கை முயற்சிக்கவும். ...
- ஒரே இரவில் முகமூடிகளை அணியுங்கள். ...
- உங்கள் உதடுகளுக்கு கொஞ்சம் TLC கொடுங்கள். ...
- உங்கள் சிறந்த சீரம் கண்டுபிடிக்கவும். ...
- உங்கள் தாள்களை தூள் கொண்டு தெளிக்கவும். ...
- ஜிட் க்ரீம் மூலம் பைத்தியம் பிடிக்கவும்.
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உங்கள் முகத்தை கழுவ வேண்டும்?
முகம் கழுவுவது நல்லது ஒரு நாளுக்கு இருமுறைகார்னியர் ஆலோசனை தோல் மருத்துவரான டாக்டர் டயான் மட்ஃபேஸ் கூறுகிறார். மாலை நேரங்களில், உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதும், மேக்கப்பை அகற்றுவதும், நாள் முழுவதும் சேரும் அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குவதும் முக்கியம். காலையில், ஒரே இரவில் இருந்து வியர்வை மற்றும் எண்ணெயை அகற்ற சுத்தப்படுத்தவும்.
முகத்தில் ஐஸ் பூசுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன?
முகத்திற்கு ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்:
ஐஸ் கட்டிகளை நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படும் ஒரு முக்கிய பக்க விளைவு இது மென்மையான தோல் நுண்குழாய்களை உடைக்கக்கூடும் ஆனால் ஐஸ் கட்டிகளை ஒரு மெல்லிய துணியில் சுற்றினால், அதை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.
நான் எப்படி இயற்கையான முறையில் துளையற்ற சருமத்தைப் பெறுவது?
தெளிவான சருமத்தைப் பெற மக்கள் இந்த பொதுவான உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.
- பருக்கள் வருவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு பரு எண்ணெய், சருமம் மற்றும் பாக்டீரியாவில் சிக்கியிருப்பதைக் குறிக்கிறது. ...
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவவும், மீண்டும் வியர்வைக்குப் பிறகு. ...
- முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். ...
- ஈரமாக்கும். ...
- எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். ...
- மென்மையான தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ...
- சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும். ...
- மென்மையான சுத்திகரிப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
தினமும் முகத்தில் ஐஸ் தேய்க்கலாமா?
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தில் ஐஸ் தேய்க்க பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் முகத்தில் தினமும் ஐஸ் தேய்த்தல் உங்கள் தோலை எரிச்சலடையச் செய்து, செதில்களை ஏற்படுத்தும்.
நான் நேரடியாக என் முகத்தில் ஐஸ் தேய்க்கலாமா?
ஆம், தோலில் பனியைத் தேய்ப்பதால் பலன்கள் உண்டு, ஆனால் ஐஸை நேரடியாக தோலில் தடவக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அது நுண்குழாய்களை சேதப்படுத்தும். ஒரு சுத்தமான துணியில் ஐஸ் கட்டிகளை போர்த்தி, பின்னர் அதை மெதுவாக முகத்தில், ஒரு நேரத்தில், சில நொடிகள் தடவவும். ... இது சருமத்தைப் புதுப்பித்து, பளபளப்பைக் கூட சேர்க்கும்.
வைட்டமின் சி துளையின் அளவைக் குறைக்குமா?
வைட்டமின் சி, ரெட்டினோல்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அமிலங்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அனைத்தும் துளைகளை குறைக்கும் சீரம்களில் முக்கிய பொருட்கள் ஆகும். நெரிசலான துளைகளை அவிழ்க்க முடியும், இறந்த சருமத்தை அழிக்கவும், அதிகப்படியான சருமத்தை குறைக்கவும். ... ஆம், சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அவை அனைத்தும் உங்கள் மற்ற தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் நன்றாக விளையாடும்.
என் துளைகள் ஏன் பெரிதாக இருக்கின்றன?
நாம் வயதாகும்போது மற்றும் நமது தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும்போது, அது அடிக்கடி நீண்டு அல்லது தொய்வுறும். இது ஏற்படுத்தலாம் துளைகள் காலப்போக்கில் விரிவடைகின்றன, நாம் வயதாகும்போது அவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. ஹார்மோன் காலங்களில், எண்ணெயின் அதிகப்படியான உற்பத்தியானது துளைகளை பெரிதாக்குகிறது, அதிகப்படியான சருமம் தோலின் மேற்பரப்பில் சேகரிக்கப்பட்டு, இந்த சிறிய திறப்புகளை பெரிதாக்குகிறது.
ஒரு நல்ல துளை மினிமைசர் என்றால் என்ன?
2021 இன் சிறந்த போர் மினிமைசர்கள் இதோ
- ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்த துளை மினிமைசர். பெரிகோன் எம்.டி. தீவிர துளை மினிமைசர். டாக்டர் ...
- ரன்னர் அப். டாக்டர். பிராண்ட் போர் மினிமைசர். ...
- கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நன்மை அழகுசாதனப் பொருட்கள் துளை மினிமைசர். ...
- சிறந்த துளை குறைப்பான். ஸ்மாஷ்பாக்ஸ் ஃபோட்டோ பினிஷ் ஆயில் ஃப்ரீ ப்ரைமர்.