இலவங்கப்பட்டை நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்துமா?

நீங்கள் எப்போதாவது அமில வீக்கத்தை அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் முக்கிய குற்றவாளிகளில் ஒன்று என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். பல மசாலாப் பொருட்களைப் போலவே, இலவங்கப்பட்டை அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதாகக் கூறப்படுகிறது, குறிப்பாக அதிக அளவில் சாப்பிடும்போது. எனினும், இலவங்கப்பட்டை அமில வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது மோசமாக்குகிறது என்பதை தற்போது எந்த ஆராய்ச்சியும் நிரூபிக்கவில்லை.

என்ன மசாலா உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் தருகிறது?

நெஞ்செரிச்சல் உள்ள பலர் சூடான மசாலாக்களால் தொந்தரவு செய்கிறார்கள் - கருப்பு மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகு, மிளகாய் தூள், தபாஸ்கோ சாஸ். அதேபோல், புதிய பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது, இருப்பினும் நீங்கள் நீரிழப்பு அல்லது உலர்ந்த பதிப்புகளை (பூண்டு தூள் மற்றும் உலர்ந்த வெங்காயம்) மாற்றலாம்.

இலவங்கப்பட்டை நெஞ்செரிச்சலுக்கு உதவுமா?

மாங்கனீசு (இரும்பு மற்றும் கால்சியம்) தாதுக்களை வழங்குவதோடு, இலவங்கப்பட்டையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பாலிஃபீனால் அதிகமாக இருப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது. சான் டியாகோ யூனியன்-ட்ரிப்யூனில் ஒரு சமீபத்திய பத்தி குறிப்பிட்டது இலவங்கப்பட்டை பண்புகள் கொண்டது இது அஜீரணம், வாய்வு, நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை அமிலத்தை நடுநிலையாக்குமா?

இது கால்சியம் கிளிசரோபாஸ்பேட் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். இது போன்ற உணவுகளிலிருந்து அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது ஆரஞ்சு சாறு, காபி மற்றும் தக்காளி சாஸ். இந்த தயாரிப்பை மாத்திரைகளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது உணவில் பொடியாக கலக்கலாம்.

இலவங்கப்பட்டை வயிற்றை ஏற்படுத்துமா?

இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்

சிலருக்கு, இலவங்கப்பட்டை அதிகமாக உட்கொள்வதும் வழிவகுக்கும் வயிற்றில் எரியும் உணர்வு. இது வலியை மட்டுமல்ல, வயிற்றுப் புண்களையும், புற்றுநோயையும் கூட உண்டாக்கும். மொத்தத்தில், இது செரிமான செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, எனவே மிகவும் கவனமாக இருங்கள்!

அதிக இலவங்கப்பட்டையின் 5 பக்க விளைவுகள்

தினமும் இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

இலவங்கப்பட்டையிலிருந்து அனைத்து நன்மைகளையும் பிரித்தெடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று குச்சியை ஊறவைப்பது தண்ணீரில் மற்றும் அதை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பருகவும். பல்வேறு சுகாதார நிபுணர்களின் ஆதரவுடன், இலவங்கப்பட்டை உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் எண்ணற்ற குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு அற்புதமான பானமாக அமைகிறது.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

பயனுள்ள டோஸ் பொதுவாக 1-6 கிராம் அல்லது அதைச் சுற்றி இருக்கும் ஒரு நாளைக்கு இலவங்கப்பட்டை 0.5-2 தேக்கரண்டி.

ஆப்பிள் சாஸ் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு உதவுமா?

APPLESAUCE: உணவுகளில் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நெஞ்செரிச்சலுக்கு ஆளாகிறீர்கள்! வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய்களை ஆப்பிள் சாஸுடன் மாற்றுவது இந்த சிக்கலைத் தடுக்கும். ஆப்பிள் சாஸ் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்தை அதிகரிக்கும்.

அமில வீச்சுக்கு மஞ்சள் மோசமானதா?

என்று சிலர் தெரிவிக்கின்றனர் மஞ்சள் உண்மையில் அமில ரிஃப்ளக்ஸை மோசமாக்குகிறது. இது அதன் மிளகு குணங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது அதிக அளவுகளில் மஞ்சளை உட்கொள்வது அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அமில வீச்சுக்கு நல்லதா?

பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்களுக்கு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஒரு நல்ல தேர்வாக பட்டியலிட்டுள்ளது. முடிந்தவரை இனிக்காத, இயற்கையான வேர்க்கடலை வெண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். Cedars-Sinai மருத்துவ மையம் குறிப்பிடுகிறது மென்மையான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சிறந்தது.

நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விரைவாக விடுபடுவது எது?

நெஞ்செரிச்சலில் இருந்து விடுபட சில விரைவான உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்போம்:

• தளர்வான ஆடைகளை அணிந்துள்ளார்.
• நேராக நின்று.
• உங்கள் மேல் உடலை உயர்த்துகிறது.
• பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
• இஞ்சி முயற்சி.
• அதிமதுரம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது.
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பருகுதல்.
• அமிலத்தை நீர்த்துப்போக உதவும் சூயிங் கம்.

நெஞ்செரிச்சல் நீங்க என்ன குடிக்கலாம்?

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு என்ன குடிக்க வேண்டும்

1. மூலிகை தேநீர்.
2. குறைந்த கொழுப்புடைய பால்.
3. தாவர அடிப்படையிலான பால்.
4. பழச்சாறு.
5. மிருதுவாக்கிகள்.
6. தண்ணீர்.
7. தேங்காய் தண்ணீர்.
8. தவிர்க்க வேண்டிய பானங்கள்.

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலுக்கு தேன் நல்லதா?

தேன் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், அமில வீச்சுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பாதுகாப்பான, பயனுள்ள வழியாக இது இன்னும் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் தேனை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு வழக்கமான டோஸ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தேக்கரண்டி. தேன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்.

பூண்டு உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் கொடுக்குமா?

பூண்டு நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை எரிச்சலூட்டும். இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக அதிக அளவில் உட்கொண்டால் அல்லது துணை வடிவில் பயன்படுத்தினால்.

நெஞ்செரிச்சலுக்கு தண்ணீர் உதவுமா?

செரிமானத்தின் பிற்பகுதியில் தண்ணீர் குடிப்பது அமிலத்தன்மை மற்றும் GERD அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். பெரும்பாலும், உணவுக்குழாய்க்கு கீழே, pH அல்லது 1 மற்றும் 2 க்கு இடையில், அதிக அமிலத்தன்மையின் பாக்கெட்டுகள் உள்ளன. உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் குழாய் அல்லது வடிகட்டிய தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம், அங்குள்ள அமிலத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம், இதனால் நெஞ்செரிச்சல் குறையும்.

GERD க்கு என்ன மசாலாப் பொருட்கள் மோசமானவை?

காரமான உணவுகள் உங்களுக்கு அமில வீக்கத்தைத் தூண்டினால், நீங்கள் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

• கருமிளகு.
• மிளகாய்.
• கறி.
• சூடான மிளகுத்தூள் (ஜலபெனோஸ், ஹபனேரோஸ்)
• சல்சா.

GERDக்கு இஞ்சி சரியா?

வயிற்றில் அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை பாயும் வாய்ப்பை இஞ்சி குறைக்கும். இஞ்சி வீக்கத்தையும் குறைக்கலாம். இது அமில வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கலாம்.

ஓமெப்ரஸோலுடன் மஞ்சளை ஏன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது?

மஞ்சள் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம் Omeprazole (Prilosec), famotidine (Pepcid) மற்றும் ranitidine (Zantac) போன்ற ஆன்டாக்சிட்களுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது.

GERD ஐ எப்படி நிரந்தரமாக குணப்படுத்துவது?

எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் போது ஒரு நிசென் ஃபண்டோப்ளிகேஷன், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதியை கீழ் உணவுக்குழாயைச் சுற்றிக் கட்டுகிறார். இது ரிஃப்ளக்ஸ் எதிர்ப்பு தடையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸில் இருந்து நிரந்தர நிவாரணம் அளிக்கும்.

அமில வீச்சுக்கு ஊறுகாய் சரியா?

ஊறுகாயின் மற்ற முக்கிய அங்கமான வினிகர் என்று கூறப்படுகிறது சிலருக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் எளிதாக்குகிறது, ஆனால் மற்றவற்றில் இது நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தலாம், இது மிகவும் நபரைச் சார்ந்தது மற்றும் உங்கள் அமில வீக்கத்தை இன்னும் அதிகமாக எரிச்சலூட்டும் அபாயத்திற்கு மதிப்பு இல்லை.

வயிற்று அமிலத்தை எந்த உணவுகள் நடுநிலையாக்குகின்றன?

முயற்சி செய்ய ஐந்து உணவுகள் இங்கே.

• வாழைப்பழங்கள். இந்த குறைந்த அமிலம் கொண்ட பழம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் உணவுக்குழாய் புறணியை பூசுவதன் மூலம் உதவுகிறது மற்றும் அதன் மூலம் அசௌகரியத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. ...
• முலாம்பழங்கள். வாழைப்பழங்களைப் போலவே, முலாம்பழமும் அதிக காரத்தன்மை கொண்ட பழமாகும். ...
• ஓட்ஸ். ...
• தயிர். ...
• பச்சை காய்கறிகள்.

ஆப்பிளில் அமிலம் அதிகம் உள்ளதா?

இருந்து ஆப்பிள் சாஸ் இயற்கையாகவே அமிலத்தன்மை கொண்டது (pH << 4.6), பாக்டீரியா வித்திகள் வளர முடியாது, மேலும் கருத்தடை தேவையில்லை.

ஒரு பெண்ணின் உடலில் இலவங்கப்பட்டை என்ன செய்கிறது?

இலவங்கப்பட்டை உள்ளது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

இது உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், திசு சேதத்தை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், அது நாள்பட்டதாக இருக்கும் போது மற்றும் உங்கள் உடலின் சொந்த திசுக்களுக்கு எதிராக இயக்கப்படும் போது வீக்கம் ஒரு பிரச்சனையாக மாறும்.

இலவங்கப்பட்டை சிறுநீரகத்திற்கு கெட்டதா?

முடிவில், இலவங்கப்பட்டை எந்த பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது சாதாரண ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களின் உடலியல் மற்றும் உருவவியல், எனவே அதன் பயன்பாடு சிறுநீரகங்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

உங்கள் வர்ஜீனியாவை இலவங்கப்பட்டை என்ன செய்கிறது?

பெறு ஈஸ்ட் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுங்கள்

பெரும்பாலான யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் என்ற பூஞ்சையை அழிக்கும் ஆற்றல் இலவங்கப்பட்டைக்கு இருப்பதாக தெரிகிறது. குறைந்தபட்சம், இது ஆய்வகத்தில் வேலை செய்கிறது.