விதைத்த திராட்சையை எப்படி சாப்பிடுவது?

விதைகளுடன் கூடிய திராட்சையை அதே வழியில் கடிக்கலாம், அங்கு நீங்கள் தோலை உடைத்து, ஜூசி, கம்மி உட்புறத்தை விடுவித்து, விதைகளை உடைக்கும் முன் நிறுத்துங்கள். பின்னர் உங்கள் நாக்கைப் பயன்படுத்தி விதைகளைத் துண்டிக்கவும், அதனால் நீங்கள் தோலையும் உட்புறத்தையும் மெல்லலாம். விதைகளை உடனடியாக திருப்பி அனுப்பவும் மற்றும் தோல்கள் மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை முழுவதுமாக விழுங்கவும்.

திராட்சையில் உள்ள விதைகளை உண்ணலாமா?

திராட்சை விதைகள் சிறிய, முறுமுறுப்பான, பேரிக்காய் வடிவ விதைகள் விதை திராட்சைகளின் நடுவில் காணப்படும். ... சிலர் திராட்சை விதைகள் கசப்பான சுவையுடன் இருப்பதைக் காணலாம். அவை மிகவும் சுவையாக இல்லாவிட்டாலும், பெரும்பாலான மக்கள் சாப்பிடுவதற்கு அவை பாதிப்பில்லாதவை. அவற்றைத் துப்ப வேண்டாம் என்று நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அவற்றை மென்று விழுங்குவது நல்லது.

விதைத்த திராட்சையை என்ன செய்யலாம்?

திராட்சை விதைகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, உதாரணமாக, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், கால் வீக்கம் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் குறைக்க, சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக சில பாதுகாப்பை வழங்கவும், எடை இழப்பு நன்மைகளை வழங்கவும், மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மேலும் கேண்டிடாவால் ஏற்படும் ஈஸ்ட் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும்.

விதை திராட்சை இயற்கையானதா?

விதையில்லா திராட்சை ஒருவித மரபணு மாற்றம் அல்லது வித்தியாசமான அறிவியல் மந்திரவாதிகளின் விளைவு என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம். முதல் விதையற்ற திராட்சை உண்மையில் இயற்கையான (ஆய்வகத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படாத) பிறழ்வின் விளைவாக வந்தது. ... பெரும்பாலும், விதையற்ற திராட்சைகள் சிறியவை, பயன்படுத்த முடியாத விதைகள்.

திராட்சை விதைகளில் சயனைடு உள்ளதா?

திராட்சை விதைகளில் அமிக்டலின் இல்லை. ... பாதாமி குழிகளில் அதிக அளவு அமிக்டாலின் உள்ளது மற்றும் அதனால், ஹைட்ரஜன் சயனைடு உள்ளது என்பது உண்மைதான். அளவு குறையும் வரிசையில், பின்வரும் அனைத்து பழங்களின் விதைகளிலும் அமிக்டலின் உள்ளது: பாதாமி, பீச், பிளம், ஆப்பிள், பாதாம் மற்றும் சீமைமாதுளம்பழம்.

திராட்சையை விதைகளுடன் எளிதாக சாப்பிடுவது எப்படி

எந்த பழ விதைகள் நச்சுத்தன்மை கொண்டவை?

கல் பழங்களின் விதைகள் (கற்கள், குழிகள் அல்லது கர்னல்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன). பாதாமி, செர்ரி, பிளம்ஸ் மற்றும் பீச் இதில் அமிக்டலின் என்ற கலவை உள்ளது, இது உட்கொண்டால் ஹைட்ரஜன் சயனைடாக உடைகிறது.

விதையற்ற திராட்சையை விட விதைத்த திராட்சை சிறந்ததா?

விதையில்லா திராட்சை வசதியாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும் விதைகளுடன் கூடிய திராட்சை சற்று ஆரோக்கியமானதுவிதைகளில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்திருப்பதால் (நீங்கள் நிச்சயமாக விதைகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்!)

விதையில்லா திராட்சை போலியா?

ஆர்கானிக் அல்லது இல்லை, அனைத்து விதையற்ற திராட்சைகளும் "இயற்கைக்கு மாறானவை". ஒரு அரிய விகாரி தாவரம் இயற்கையாக இருந்தாலும், விதையற்ற வடிவம் இயற்கையாக நிகழவில்லை. ... ஒரு விகாரமான விதையில்லா திராட்சை செடியை இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கான ஒரே வழி இயற்கைக்கு மாறான (திராட்சை செடிக்கு) மற்றும் கைமுறையான பாலின இனப்பெருக்கம் செயல்முறை ஆகும்.

விதையில்லா திராட்சை ஆரோக்கியமானதா?

மோசமான செய்தி என்னவென்றால், மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு, நம் வயிற்றில் விதைகளை உடைக்க முடியாததால், சற்றே கசப்பான விதைகளை நாம் கடிக்க வேண்டும். அதைச் செய்ய விரும்பாத எவருக்கும், இருப்பினும் விதையில்லா திராட்சை ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சுவையான மாற்றாகும்.

விதை இல்லாத பழம் ஏன் கெட்டது?

2007 இல் தாவர உடலியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, சில நேரங்களில் பார்த்தீனோகார்பி மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் பழங்கள் தவறாகவும், சிறியதாகவும், தோற்றத்தில் மந்தமாகவும் இருக்கும். விதையற்ற பயிர்களிலிருந்து மரபணுக்கள் மாற்றப்படாமல் மாற்றப்படாத தாவரங்கள் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது விதைகளை உற்பத்தி செய்யாமல் போகலாம்..

விதை திராட்சை சிறந்ததா?

விதை திராட்சையின் நன்மைகள்

விதை இல்லாத உடன்பிறப்புகளை விட விதை திராட்சை மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் அவை இன்னும் நிரம்பியுள்ளன. ஒவ்வொரு சிறிய அளவு ஊட்டச்சத்து. ... திராட்சை விதைகள் திராட்சையின் மிகவும் சத்தான பாகங்களில் ஒன்றாகும், இதில் மெலடோனின் மற்றும் கிரகத்தில் காணப்படும் பல சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.

விதை திராட்சையை உறைய வைக்க முடியுமா?

நான் திராட்சைகளை விதைகளுடன் உறைய வைக்கலாமா? விதையற்ற திராட்சை உறைபனிக்கு சிறந்தது ஏனெனில் நீங்கள் உறைந்த விதையை நசுக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் உங்களிடம் திராட்சை விதைகள் மட்டுமே இருந்தால், அவற்றை உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைப்பதற்கு முன்பு எப்போதும் விதைகளை வெட்டலாம்.

விதைத்த திராட்சையை சாறு செய்ய முடியுமா?

ஆமாம் உன்னால் முடியும். இருப்பினும், இதை கவனமாகச் செய்வது முக்கியம். சில விதைகள் சற்று கசப்பான சுவையை அளிக்கின்றன. பெர்ரி மற்றும் திராட்சைகளில் இருந்து விதைகளின் எச்சங்களும் வடிகட்டியில் குவிந்துவிடும்.

இரவில் திராட்சை சாப்பிடுவது கெட்டதா?

இயற்கையாகவே இனிப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியம், திராட்சை மெலடோனின் உள்ளது, உடலின் தூக்கம்-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன். ஐஸ்கிரீம் அல்லது கேக் போன்ற சர்க்கரை அல்லது பணக்கார விருந்துடன் மாலையை முடிப்பதற்குப் பதிலாக, புதிய திராட்சை கொத்துகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.

நான் ஏன் திராட்சை விதைகளை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை?

இன்று உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து திராட்சைப்பழங்களும் விதையற்ற திராட்சையை உற்பத்தி செய்கின்றன. இன்று பெரும்பாலான பழங்கள் விதைகளிலிருந்து வருவதில்லை என்று மாறிவிடும். அவர்கள் பதிலாக வெட்டல் இருந்து வருகின்றன. ... ஏனெனில் அவை வெட்டல்களிலிருந்து வருவதால், புதிய திராட்சைக் கொடிகள் அடிப்படையில் அவை வெட்டப்பட்ட கொடியின் குளோன்களாகும்.

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு திராட்சை சாப்பிடலாம்?

திராட்சை ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்: கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பல

(11) திராட்சை உங்களுக்கு சரியான கூடுதலாகும் 1.5 முதல் 2 கப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி பழம் உட்கொள்ளல், அமெரிக்க விவசாயத் துறையின் MyPlate வழிகாட்டுதல்களின்படி.

எந்த நிற திராட்சை ஆரோக்கியமானது?

ஆரோக்கிய நன்மைகள் கருப்பு திராட்சை விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. அவற்றில் உள்ள இரசாயனங்கள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்தை வழங்குகின்றன, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் உங்கள் செல்களை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. சில வகையான கருப்பு திராட்சைகள் பச்சை அல்லது சிவப்பு திராட்சைகளை விட ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் அதிகம் உள்ளன.

அதிக திராட்சை சாப்பிடலாமா?

திராட்சை அதிகம் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் மேலும் இரைப்பை, தலைவலி மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கும் இரைப்பை-குடல் புறணியில் தலையிடுகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம் இருப்பதால், திராட்சை வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

தினமும் திராட்சை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவலாம்

கலவைகள் திராட்சைகளில் காணப்படும் கொலஸ்ட்ரால் உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும் (21). அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ள 69 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் (500 கிராம்) சிவப்பு திராட்சை சாப்பிடுவது மொத்த மற்றும் "கெட்ட" எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டது.

விதையில்லா திராட்சை மரபணு மாற்றப்பட்டதா?

விதையற்ற தாவரங்கள் பொதுவானவை அல்ல, ஆனால் அவை இயற்கையாகவே உள்ளன அல்லது மரபணு பொறியியல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தாமல் தாவர வளர்ப்பாளர்களால் கையாளப்படலாம். தற்போதுள்ள எந்த விதையற்ற தாவரங்களும் மரபணு மாற்றப்பட்ட உயிரினங்கள் அல்ல (GMOக்கள்). ... விதையில்லா திராட்சையை கண்டுபிடித்த முதல் நபர் திராட்சை சந்தையில் ஒரு மூலையை வைத்திருந்தார் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.

திராட்சை விதையற்றது எப்படி?

விதையில்லா திராட்சைகள் துண்டுகளிலிருந்து வளர்க்கப்படுகிறது. வெட்டுக்கள் என்பது ஒரு கொடியின் துண்டிக்கப்பட்ட பாகங்களைக் குறிக்கிறது, இது மரபணு குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, இது விதையற்ற திராட்சைகளை வளர்க்கிறது. இந்த வெட்டு பின்னர் ஒரு வேர்விடும் ஹார்மோனில் நனைக்கப்பட்டு மண்ணில் நடப்படுகிறது.

விதையில்லா திராட்சையை கண்டுபிடித்தவர் யார்?

1870களின் முற்பகுதியில், ஸ்காட்டிஷ் குடியேறிய வில்லியம் தாம்சன் ஈரான் மற்றும் துருக்கியில் இருந்து கலிபோர்னியாவிற்கு திராட்சை வகைகளை இறக்குமதி செய்யத் தொடங்கியது. காலப்போக்கில், அவர் இந்த வகைகளில் இனப்பெருக்கம் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யும் கலையை முழுமையாக்கத் தொடங்கினார், இறுதியில் விதையற்ற திராட்சையை உருவாக்கினார்.

விதையில்லா தர்பூசணிகள் GMO களா?

விதையில்லா தர்பூசணி மரபணு மாற்றப்பட்ட உணவு அல்ல; இது குறுக்கு இனப்பெருக்கத்தின் விளைவாகும். 22 குரோமோசோம்களைக் கொண்ட ஒரு தர்பூசணியின் ஆண் மகரந்தம், பெண் தர்பூசணிப் பூவுடன் கடக்கப்படுகிறது, இது 44 குரோமோசோம்களைக் கொண்டதாக வேதியியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்டது.

விதையில்லா திராட்சை இன்னும் பழமாக இருக்கிறதா?

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, ஏ விதையில்லா பழத்தை ஒரு பழமாக கருதக்கூடாது. இருப்பினும், விதையற்ற பழங்கள் மற்ற எல்லா வழிகளிலும் அவற்றின் விதைகளை ஒத்திருப்பதால், அனைவரும் பழம் என்ற வார்த்தையை வசதிக்காக பயன்படுத்துகின்றனர்.

அனைத்து கருப்பு திராட்சைகளிலும் விதைகள் உள்ளதா?

பெரும்பாலான சிவப்பு அல்லது பச்சை டேபிள் திராட்சைகளை விட சதை ஒளிஊடுருவக்கூடியது, மென்மையானது மற்றும் குறைவான முறுமுறுப்பானது. கருப்பு விதையில்லா திராட்சை விதையற்றது என வரையறுக்கப்பட்டாலும், எப்போதாவது அவை கொண்டிருக்கும் ஒன்று முதல் இரண்டு வரை அடையாளம் காண முடியாத சிறிய, உண்ணக்கூடிய, சதைப்பற்றுள்ள மற்றும் வளர்ச்சியடையாத விதைகள்.