ரிங் ஃபிட் சாகசத்தால் நான் எடை குறைக்க முடியுமா?

நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் கேம்களை விளையாடி உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா? ... எல்லா நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் ஃபிட்னஸ் கேம்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் பார்ப்பது போல் அவை அனைத்திற்கும் அவற்றின் பயன்பாடுகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, உடல் எடையை குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வலுவாகவும் உதவக்கூடிய விளையாட்டு ரிங் ஃபிட் சாகசம், வியப்பில்லை.

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?

நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் கேம்களை விளையாடி உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா? ... எல்லா நிண்டெண்டோ ஸ்விட்ச் ஃபிட்னஸ் கேம்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் பார்ப்பது போல் அவை அனைத்திற்கும் அவற்றின் பயன்பாடுகள் உள்ளன. ஒட்டுமொத்தமாக, தி உடல் எடையை குறைக்க மட்டும் உதவும் விளையாட்டு ஆனால் ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் நீங்கள் வலுவாக இருக்க உதவலாம், ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் நல்ல வொர்க்அவுட்டை தருகிறதா?

இது உடற்பயிற்சியின் நல்ல வெற்றியும் கூட, போர்களின் போது சில செட்கள் அதிக நேரம் நீடித்தாலும், ஈடுபாட்டுடன் அல்லது வேடிக்கையாக உணர முடியாது. ஆயினும்கூட, குழு உடற்பயிற்சியின் யோசனை கடினமானது அல்லது உடற்பயிற்சித் துறையின் மொழி பயமுறுத்தும் நபர்களுக்கு இது ஒரு சரியான அளவிலான பயிற்சியாகும்.

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சரை ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நேரம் விளையாட வேண்டும்?

முராட்டா வீரர்களுக்கு "வேகமாக இருக்க" அறிவுறுத்துகிறார், மேலும் தினசரி வழக்கத்திற்கு தங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஒரு வேலையாக இருக்கும். 23 அட்வென்ச்சர் வேர்ல்டுகளுடன், ஒரு வீரருக்கு அதைக் கடக்க 3 மாதங்கள் ஆகும் 30 நிமிடம்' ஒரு நாளைக்கு விளையாடும் நேரம் - எனவே முராட்டா விளையாட்டின் பெரும்பகுதியைப் பெற வாரத்திற்கு 2-3 முறை விளையாட அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்.

மோதிரம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

எடை இழப்பு அல்லது எடை பராமரிப்புக்கு காந்த வளையங்கள் வேலை செய்கின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. உயிரியல் மருத்துவ இலக்கியத்திற்கான 23 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மேற்கோள்களின் தரவுத்தளமான பப்மெட் தேடுதலில், காந்த வளையங்கள் அல்லது உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு அல்லது எடை இழப்புக்கு உதவும் வளையல்கள் சம்பந்தப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை.

ரிங் ஃபிட் சாகசத்தின் மூலம் எடை இழப்பு எளிதானது! - தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் வழிகாட்டி

ரிங் ஃபிட் உங்களை வடிவமைக்க முடியுமா?

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் என்று என்னால் சொல்ல முடியாது சரியான ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கான மாற்று அல்லது உண்மையில் வடிவத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழி. நான் என்ன சொல்ல முடியும்: இது ஒரு பளபளப்பான, வேடிக்கையான விளையாட்டு, இது ஒரு உண்மையான வொர்க்அவுட்டைப் போல உணர்கிறது, மேலும், என்னைப் பொறுத்தவரை, இது என் வாழ்க்கையில் உடல் செயல்பாடுகளை தடையின்றி பொருத்தக்கூடிய ஒரு வழியாகும்.

சிகோ உணவுமுறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இது சம்பந்தப்பட்ட ஒரு அணுகுமுறை நீங்கள் எரிப்பதை விட குறைவான கலோரிகளை உண்பது. யோசனை என்னவென்றால், உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கலோரி வரம்பிற்குள் இருக்கும் வரை, நீங்கள் விரும்பியதைச் சாப்பிட்டு எடையைக் குறைக்கலாம் (அல்லது உங்கள் தற்போதைய எடையைப் பராமரிக்கலாம்).

நீங்கள் எவ்வளவு இடைவெளியில் Ring Fit Adventure (ரிங் ஃபிட் அட்வெஞ்சர்) பயன்படுத்த வேண்டும்?

வொர்க்அவுட்டுகள் எப்போதுமே மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்காது, ஆனால் ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் ஒரு வேடிக்கையான கேமிங் ஸ்பின்னை வழங்குகிறது, மேலும் அது நிச்சயமாக உதவுகிறது! வாரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம் என்றாலும், குறைந்தபட்சம் ஒரு மட்டத்தில் விளையாடுவதன் மூலம் சீராக இருங்கள் வாரத்தில் சுமார் ஐந்து நாட்கள்.

ரிங் ஃபிட் சாகசத்தால் தசையை உருவாக்க முடியுமா?

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர், அந்த வீடியோக்களில் கவனம் செலுத்தும் அதே வகையான பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்கிறீர்கள், மேலும் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதே போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையிலிருந்து சில பொதுவான உடற்தகுதியைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் இது சிலவற்றைக் கட்டமைக்க உதவும் வலிமை, கார்டியோ மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை.

வளைய பொருத்தம் எத்தனை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது?

உங்கள் உடலின் அசைவுகளைப் பதிவுசெய்ய, லெக்-ஸ்ட்ராப் மற்றும் ரிங்-கான் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, கேமுடன் இணைந்து, ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சரின் முக்கிய சாகசப் பயன்முறை அடங்கும் 20 உலகங்களில் 100 க்கும் மேற்பட்ட நிலைகள்.

ரிங் சாகசத்திற்கு முன்னும் பின்னும் பொருந்துமா?

நான் ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் விளையாட ஆரம்பித்தேன் சுமார் 25 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல், வேலைக்கு முன்னும் பின்னும். இரண்டு நாட்களுக்கு, அவர்கள் அழைக்கப்படுவது போல்.

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் 2 பிளேயரா?

சிறந்த பதில்: ஆம், ஆனால் இரண்டு வீரர்கள் ஒரே நேரத்தில் விளையாட முடியாது. ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சரை சரியாக விளையாட, உங்களுக்கு ரிங்-கான் மற்றும் லெக் ஸ்ட்ராப் பாகங்கள் தேவை. உங்கள் நண்பர்களுக்கு எதிராக நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் மாறி மாறி வர வேண்டும்.

நடனம் மட்டும் நல்ல பயிற்சியா?

அதுவும் ஒரு சிறந்த வொர்க்அவுட் விருப்பம், குறிப்பாக நீங்கள் ஜிம்மை விரும்பவில்லை அல்லது பல்வேறு மற்றும் வேடிக்கை மற்றும் போட்டித்தன்மையின் கூறுகளை வழங்கும் உடற்பயிற்சியை செய்ய விரும்பினால். ஒவ்வொரு நடனமும் ஒரு வொர்க்அவுட் ஆகும், அது போல் உணராவிட்டாலும்.

மோதிரம் இல்லாமல் ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சரை விளையாட முடியுமா?

ரிங் ஃபிட் செயல்பட ரிங்-கான் மற்றும் லெக் ஸ்ட்ராப் பாகங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். நிண்டெண்டோ eShop இல் வைக்க மறுக்கும் ஒரே விளையாட்டுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். தி ரிங் ஃபிட்டை விளையாடுவதற்கான ஒரே வழி விளையாட்டின் இயற்பியல் பதிப்பை வாங்குவதுதான்.

ஒரு வாரத்தில் என் முகத்தை எப்படி மெலிதாக மாற்றுவது?

உங்கள் முகத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க 8 பயனுள்ள குறிப்புகள்

1. முகப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். ...
2. உங்கள் வழக்கத்தில் கார்டியோவைச் சேர்க்கவும். ...
3. நிறைய தண்ணீர் குடி. ...
4. மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள். ...
5. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைக்கவும். ...
6. உங்கள் தூக்க அட்டவணையை மாற்றவும். ...
7. உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைப் பாருங்கள். ...
8. அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்கள்.

நிண்டெண்டோ மோதிரம் பொருத்தமானதா?

இது பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா? 100% ஆம், அது. குறிப்பாக நீங்கள் ஜிம்மின் ரசிகராக இல்லாவிட்டால் {என்னைப் போல} வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். இப்போது, ​​வெளியே சென்று ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் கேம் உட்பட நிண்டெண்டோ ஸ்விட்சை வாங்கச் சொல்லவில்லை.

ரிங் ஃபிட் புஷ் அப்ஸ் உள்ளதா?

இந்த மாதிரி எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. குந்துகைகள், பலகைகள், மலை ஏறுபவர்கள், லெக் புல்-இன்கள் போன்ற உடலை மையப்படுத்திய பயிற்சிகளின் நல்ல தேர்வை இந்த விளையாட்டு கொண்டுள்ளது.

வெறும் பட்டைகளால் தசையை உருவாக்க முடியுமா?

ஆனால் இது எதிர்ப்புப் பட்டைகள் மூலம் தசையை உருவாக்குவது முற்றிலும் சாத்தியம். இந்த பட்டைகள் எடுத்துச் செல்லக்கூடியவை மற்றும் செயல்பட எளிதானவை மட்டுமல்ல, தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் பெறுவதற்கும் அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் திறமையானவை. எதிர்ப்பு பட்டைகள் இலவச எடைகள் செய்வது போலவே தசையை உருவாக்குகின்றன.

ரிங் ஃபிட் சாகசத்தில் அதிகபட்ச நிலை என்ன?

ஒரு வீரர் செல்லக்கூடிய அதிகபட்ச நிலை நிலை 999.

ரிங் ஃபிட் சாகசத்தில் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

நிஜ வாழ்க்கைப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி உடற்கட்டமைப்பு டிராகனையும் அவரது கூட்டாளிகளையும் தோற்கடிக்க ஒரு கற்பனையான சாகச உலகத்தை ஆராயுங்கள்!

• ஒரு பெரிய கற்பனை உலகத்தை ஆராய்ந்து, நிஜ வாழ்க்கைப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்தி எதிரிகளைத் தோற்கடிக்கவும்.
• 20 க்கும் மேற்பட்ட உலகங்களில் 100 க்கும் மேற்பட்ட நிலைகளில் ஜாக், ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் உயர் முழங்கால்.

அட்வென்ச்சர் டிஎல்சிக்கு மோதிரம் பொருந்துமா?

ரிங்-ஃபிட் அட்வென்ச்சர் டிஎல்சி வேண்டும் விளையாட்டுக்கு புதிய உலகங்களையும் சவால்களையும் சேர்க்கவும், பயிற்சிகள் மற்றும் எதிரிகள் உட்பட. ... Super Mario Odyssey, Splatoon 2, The Legend of Zelda: Breath of the Wild மற்றும் Wii Fit கேம்களின் பாடல்களுடன், ரிதம் மினிகேமைச் சேர்க்கும் இலவச உள்ளடக்கப் புதுப்பிப்பு ஏற்கனவே உள்ளது.

எடை இழப்புக்கான தங்க விதி என்ன?

முழு தானியங்கள் போன்ற குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உண்ணுங்கள் (எ.கா. பழுப்பு அரிசி மற்றும் முழு ரொட்டி; அல்லது இன்னும் சிறந்தது - பல தானிய ரொட்டி), காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து சேர்க்க மற்றும் எடை இழப்பு ஊக்குவிக்க. பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள எடை இழப்பு பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கவும்.

சிகோவில் நான் என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாமா?

சிகோ உணவில், நீங்கள் விரும்பியதைச் சாப்பிடலாம் நீங்கள் கலோரி பற்றாக்குறையில் இருக்கும் வரை; நீங்கள் உட்கொள்ளும் கலோரிகள், ஒரு கூட்டாளியின் கூற்றுப்படி, "வாழ்வதன் மூலம் எரிக்கப்படுகின்றன".

சிகோ நீண்ட காலத்திற்கு வேலை செய்கிறதா?

கலோரிகளைக் குறைப்பது நீண்ட காலத்திற்கு மட்டுமே வேலை செய்யும் மேலும் நீண்ட கால ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள உங்களுக்கு உதவாது. CICO டயட் என்பது ஒரு குறுகிய கால தீர்வாகும், இது தவறாகச் செய்தால் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் அது காலப்போக்கில் சரியாக வேலை செய்யாது என்று மல்கானி கூறினார்.

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சருக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

ரிங் ஃபிட் அட்வென்ச்சர் விலை $79 / £64.99 / AU$125 எனவே கேம் மற்றும் ஹார்டுவேர் ஆகியவற்றிற்கு அந்த விலைக்கு மேல் நீங்கள் செலுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.