Poughkeepsie இல் உங்கள் கால்களை எடுப்பதன் அர்த்தம் என்ன?
மிகவும் விவேகமான மற்றும் பகுத்தறிவு அர்த்தம் என்னவென்றால், வரி எளிமையானது ஒரு குழப்பம்/விசாரணை தந்திரம் யாரோ ஒருவர் கேள்வி கேட்கும் நபரை குழப்புவதற்காக இது போன்ற குற்றசாட்டு முட்டாள்தனத்தை உச்சரிக்கிறார், அதனால் அவர்கள் ஒரு உண்மையான கேள்வியைக் கேட்கும்போது, அவர்களின் பாதுகாப்பு குறைந்துவிடும், மேலும் அவர்கள் "உண்மையை" உச்சரிப்பார்கள் அல்லது குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வார்கள்.
ஃபிரெஞ்ச் கனெக்ஷன் திரைப்படம் உண்மைக் கதையை அடிப்படையாகக் கொண்டதா?
பிரெஞ்சு இணைப்பு (1971) என்பது பிரெஞ்சு இணைப்பு 1970 களில் நியூயார்க்கில் நடந்த ஒரு உண்மையான வழக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஃபிரைட்கின் திரைப்படத்தை "அந்த வழக்கின் தோற்றம்" என்று அழைக்கிறார், ஆனால் போபியே டாய்ல் மற்றும் பட்டி ருஸ்ஸோவின் முக்கிய கதாபாத்திரங்கள் நிஜ வாழ்க்கை துப்பறியும் எடி ஈகன் மற்றும் சோனி க்ரோசோவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.
உங்கள் கால்களை எடுங்கள் என்றால் என்ன?
சொற்றொடர். நடக்கும்போது ஒருவரின் கால்களை தரையில் இருந்து தெளிவாக உயர்த்தவும். 'உங்கள் கால்களை முன்னோக்கிப் பார்த்துக் கொண்டு, நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்கள் கால்களை உயர்த்தினால், நடைபயிற்சி எளிதானது. ' ... 'அவள் நடக்கும்போது கால்களை எடுத்துக்கொண்டாள்.
போபியே டாய்ல் ஏன் பெயரிடப்பட்டார்?
ஏகன், ஜிம்மி "போபியே" டாய்லை அடிப்படையாகக் கொண்ட கதாபாத்திரத்தில் ஜீன் ஹேக்மேன் நடித்தார், அவர் தனது நடிப்பிற்காக அகாடமி விருதை வென்றார் (இந்தத் திரைப்படம் சிறந்த படம், இயக்குனர், திரைக்கதை மற்றும் எடிட்டிங்கிற்கான ஆஸ்கார் விருதையும் வென்றது). அந்தக் கதாபாத்திரம் "போப்பியே" என்று அழைக்கப்பட்டது. ஏனென்றால் அது நிஜ வாழ்க்கையில் எங்கனின் செல்லப்பெயர்.
தி ஃபிரெஞ்ச் கனெக்ஷன் (1/5) திரைப்பட கிளிப் - பேட் சாண்டா (1971) எச்டி
Popeye Doyle உண்மையான நபரா?
தி இந்த கதாபாத்திரம் நிஜ வாழ்க்கை நியூயார்க் நகர போலீஸ் துப்பறியும் நபரை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எடி ஏகன், டாய்லின் மேற்பார்வையாளரான வால்ட் சைமன்சனாகவும் படத்தில் தோன்றினார். ஃபிரெஞ்ச் கனெக்ஷனில் ஹேக்மேன் நடித்த டாய்ல், AFI இன் 100 வருடங்கள்... 100 ஹீரோக்கள் மற்றும் வில்லன்கள் பட்டியலில் ஹீரோவாக 44வது இடத்தைப் பிடித்துள்ளார்.
போபியே டாய்ல் என்ன வகையான தொப்பி அணிந்திருந்தார்?
20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பம் முதல் நடுப்பகுதி வரை, பன்றி இறைச்சி தொப்பிகள் பஸ்டர் கீட்டன், டீன் மார்ட்டின் மற்றும் லெஸ்டர் யங் உட்பட பல நடிகர்கள் மற்றும் இசைக்கலைஞர்களால் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது. தி பிரெஞ்ச் கனெக்ஷன் (1971) திரைப்படத்தில் கதாநாயகன் போபியே டாய்ல் (ஜீன் ஹேக்மேன் நடித்தார்) அணிந்த பிறகு அவர்கள் மீண்டும் எழுச்சி பெற்றனர்.
நான் ஏன் என் கால்களை உயர்த்த விரும்புகிறேன்?
சுருக்கமாக, அது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை மீண்டும் கொண்டு வருகிறது, மற்றும் நிணநீர் திரவ சுழற்சியை ஊக்குவிக்கிறது. ... "நாம் நிமிர்ந்து இருக்கும் போது ஈர்ப்பு விசை இரத்தத்தை நம் கால்களை நோக்கி இழுக்கிறது, ஆனால் நமது நிலையை தலைகீழாக மாற்றுவதால், புவியீர்ப்பு இரத்தத்தை மீண்டும் சுழற்சிக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது: சிரை திரும்புவதற்கு உதவுதல்".
உங்கள் கால்களை மேலே வைப்பதால் என்ன நன்மைகள்?
சிறந்த இரத்த ஓட்டம்: நீங்கள் நிற்கும்போது அல்லது தரையில் கால்களை ஊன்றி உட்கார்ந்திருக்கும்போது, உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை மீண்டும் செலுத்த உங்கள் நரம்புகள் கடினமாக உழைக்கின்றன. உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உங்கள் கால்களை உதைப்பதன் மூலம், நீங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மிகவும் இயற்கையாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் நரம்புகள் அதிக வேலை செய்யும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
ஒரு கால் மேலே இருப்பது என்றால் என்ன?
: மற்றவர்களை விட ஒரு நன்மை வேண்டும் சமீபத்திய விளம்பரத்திற்கு நன்றி நிறுவனம் போட்டியில் ஒரு கால் உள்ளது.
FCUK மற்றும் பிரெஞ்சு இணைப்பு ஒன்றா?
பிரெஞ்சு இணைப்பு (FCUK அல்லது fcuk என்றும் முத்திரை குத்தப்பட்டது) என்பது UK-ஐ தளமாகக் கொண்ட உலகளாவிய சில்லறை விற்பனையாளர் மற்றும் பேஷன் ஆடைகள், பாகங்கள் மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களின் மொத்த விற்பனையாளர். ... பிரெஞ்ச் கனெக்ஷன் அதன் ஆடை மற்றும் அணிகலன்களை UK, US மற்றும் கனடாவில் உள்ள அதன் சொந்த அங்காடிகள் மூலமாகவும், உலகளவில் உரிமை மற்றும் மொத்த விற்பனை ஏற்பாடுகள் மூலமாகவும் விநியோகிக்கிறது.
3 டிகிரி பிரெஞ்சு இணைப்பில் இருந்ததா?
தி பிரெஞ்ச் கனெக்ஷனில் நைட் கிளப் காட்சியில் இடம்பெற்ற குரல் குழுவாக தி த்ரீ டிகிரி இருந்தது. கோபகபனா என்ற இடத்தில் படமாக்கப்பட்டது, அவர்கள் ஜிம்மி வெப்பின் "எல்லோரும் நிலவுக்குச் செல்ல வேண்டும்" என்ற அவர்களின் உயரும் பதிப்பின் மூலம் காட்சியில் மிகப்பெரிய ஆற்றலைப் புகுத்துகிறார்கள்.
பிரெஞ்சு இணைப்பு தரம் எப்படி இருக்கிறது?
நாங்கள் 35 க்கும் மேற்பட்ட உயர் தெரு பேஷன் சில்லறை விற்பனையாளர்களைக் கண்காணிக்கிறோம். பதிலளித்த அனைவருக்கும் மத்தியில், பிரெஞ்சு இணைப்பு அது வரும் போது கீழே உள்ளது ஒரு பிராண்ட் பணத்திற்கு நல்ல மதிப்பை வழங்குகிறதா. ... மேலும் பிரெஞ்சு இணைப்பு H&M ஐ விட சிறந்த தரம் என்று மதிப்பிடப்பட்டாலும் (நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல்), அது மதிப்பு முன்னணியில் கணிசமாக இழக்கிறது.
கால்களை உயர்த்தி உறங்குவது சரியா?
நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது உங்கள் சுழற்சிக்கு உதவுவதோடு வீக்கத்தைத் தடுக்கும். அதன் உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேல் உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது சிறந்தது. ஆப்பு வடிவ தலையணைகள் இதைச் செய்வதை எளிதாக்குகின்றன. சுழற்சிக்கு உதவும் வகையில் படுக்கையில் உங்கள் கால்களை உயர்த்துவதற்கு கையில் இருக்கும் தலையணைகள் அல்லது மடிந்த போர்வைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் பாதத்தை அதிகமாக உயர்த்த முடியுமா?
இது நீங்கள் ஒரு காயத்தை அதிகமாக உயர்த்த முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் உடல் ரீதியாக காயமடைந்த உடல் பகுதியை மிக அதிகமாக உயர்த்தலாம். ஒவ்வொரு நாளும் அதிக நேரம் உங்கள் காயத்தை உயர்த்தலாம்.
உங்கள் கால்களை உயர்த்தும்போது திரவம் எங்கு செல்கிறது?
புவியீர்ப்பு விசை பூமியை நோக்கி இழுப்பதே கால் உயரம் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது. உங்கள் கால் வீங்கி, அதை உங்கள் இதயத்தை விட உயரமாக உயர்த்தினால், ஈர்ப்பு விசை திரவத்தை நகர்த்துகிறது. உங்கள் கால் உங்கள் இதயத்தை நோக்கி.
உங்கள் கால்களை எவ்வளவு நேரம் உயர்த்த வேண்டும்?
உங்கள் பாதத்தை உயர்த்தி வைத்திருப்பது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் கணுக்காலை உயர்த்தும்போது, அதை உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்தில் வைக்க முயற்சிக்கவும். நாற்காலியில் கால் ஊன்றுவதை விட, காலுக்குக் கீழே தலையணைகளுடன் சோபாவில் படுத்திருப்பது நல்லது. உங்கள் பாதத்தை உயர்த்தி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 மணி நேரம்.
உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவுமா?
வாசிப்பைப் பெறுவதற்கு முன்பு எப்போதும் குளியலறையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது உங்கள் கால்களுக்கு அல்லது முதுகுக்கு மோசமான ஆதரவு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் 6 முதல் 10 புள்ளிகள். நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார வேண்டும், உங்கள் முதுகைத் தாங்கி, கால்களை தரையில் அல்லது ஒரு பாதத்தில் தட்டையாக வைக்க வேண்டும். உங்கள் கால்களைக் கடப்பது உங்கள் வாசிப்புக்கு 2 முதல் 8 புள்ளிகளைச் சேர்க்கலாம்.
நான் எவ்வளவு நேரம் என் கால்களை சுவரில் வைக்க வேண்டும்?
எவ்வளவு நேரம் லெக் அப் தி வால் போஸ் செய்ய வேண்டும்? முடிந்தவரை ஒரு சுவருக்கு அருகில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்; வசதிக்காக இடுப்புக்கும் தரைக்கும் இடையில் இடைவெளி வைக்கவும். இரண்டு கால்களையும் கூரையை நோக்கி உயர்த்தவும். நீங்கள் எங்கிருந்தும் இந்த நிலையில் தங்கலாம் ஒன்று முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை, அல்லது நீங்கள் இனி வசதியாக உணராத வரை.
பன்றி இறைச்சி தொப்பிகள் குளிர்ச்சியாக உள்ளதா?
பன்றி இறைச்சி தொப்பிகள் அனைத்து வகையான படைப்பு, நாகரீகமான பாணிகளிலும் வருகின்றன. இந்த தொப்பிகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன - பின்னப்பட்ட சணல், கைத்தறி, காகித பின்னல், டோயோ வைக்கோல், கம்பளி மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது - அதாவது அவை பொருத்தமானவை வெப்பமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை.
கெட்டதை உடைப்பதில் தொப்பி எதைக் குறிக்கிறது?
தொப்பி மாறும் எந்த ஆளுமை ஆக்கிரமித்துள்ளது என்பதற்கான குறிப்பான். தொப்பி அணைக்கப்படும்போது, அமைதிவாதியின் வழுக்கைத் தலையைப் பார்க்கிறோம், தொப்பி அணிந்திருக்கும்போது, இப்போது எதிரியைப் பார்க்கிறோம். தொப்பி என்பது நாம் தற்போது எந்த ஆளுமையைப் பார்க்கிறோம் என்பதற்கான தெளிவற்ற குறிகாட்டியாகும். நிகழ்ச்சியின் தொடக்கத்தில் வால்ட் முடியுடன் இருக்கிறார்.
Popeye Doyle எங்கு வாழ்ந்தார்?
போபேயின் வீடு புரூக்ளினில் உள்ள ஸ்டில்வெல் அவென்யூவில் உள்ள அவென்யூஸ் V, W மற்றும் X இல் மார்ல்போரோ வீட்டுத் திட்டம், அங்கு தவளை இரண்டு அவரை பாட் ஷாட்களை எடுக்கிறது. அவர் கடந்து செல்லும் காரைக் கேட்டு, பே 50வது ஸ்ட்ரீட் ஸ்டேஷனில் திரைப்படத்தின் பிரபலமான துரத்தல் காட்சியைத் தொடங்குகிறார்.