ஷின் காவலர்கள் எந்தப் பக்கம் செல்கிறார்கள்?

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தி சரியான அளவு ஷின் கார்டு உங்கள் கணுக்கால் மேலே இருந்து உங்கள் முழங்காலுக்கு கீழே இரண்டு அங்குலங்கள் வரை மறைக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரம்ப கால் அளவீடு மிகவும் பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருந்தால், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றொரு ஜோடியைக் கண்டறியவும். மேலும் ஷின் காவலர்களுடன் சுற்றி நடக்கவும். அவை வசதியாக இருப்பதையும், உங்கள் இயக்கத்தைத் தடுக்காமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

வலது மற்றும் இடது தாடை பாதுகாப்பு உள்ளதா?

ஷின் கார்டுகளில் "எல்" மற்றும் "ஆர்" என்று குறிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் இடது காலில் "எல்" உடன் ஷின் கார்டை வைக்கவும். உங்கள் வலதுபுறத்தில் "R" உள்ள ஒன்று. பெரும்பாலான ஷின் கார்டுகள் ஒரு வீரரின் தாடையைச் சுற்றி வசதியாகப் பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஷின் காவலர்கள் சாக்ஸின் உள்ளே அல்லது வெளியே செல்கிறார்களா?

இளம் வீரர்கள் பொதுவாக கணுக்கால் பாதுகாப்புடன் ஷின் கார்டுகளை அணிவார்கள். இவை முதலில் தொடர்கின்றன, பின்னர் நீங்கள் சாக்ஸை அவற்றின் மீது இழுக்கிறீர்கள், மேலும் கிளீட்ஸ் கடைசியாக செல்லும். ஸ்லிப்-இன் காவலர்கள் சாக்ஸ் உள்ளே செல்கின்றனர்—முதலில் காலுறைகள் மற்றும் க்ளீட்களை வைத்து, பின்னர் காவலரை வைத்து அதன் மேல் சாக்ஸை மேலே இழுக்கவும்.

ஷின் காவலர்கள் காலுறைகளுக்கு முன் செல்கிறார்களா?

கணுக்கால் பாதுகாப்பு இல்லாத காவலர்களுக்கு, வீரர்கள் தங்கள் ஷின் கார்டை நிலைநிறுத்துவதற்கு முன் தங்கள் காலுறைகள் மற்றும் கிளீட்களை அணிவார்கள். பின்னர் காலுறைகள் மேலே இழுக்கப்படும் மற்றும் காவலர் மீது. உங்கள் ஷின் பாதுகாப்பை வைக்க சில வழிகள் உள்ளன. காவலரைப் பூட்டுவதற்கு மேலேயும் கீழேயும் டேப்பை மடிக்கலாம்.

ஷின் காவலர்கள் எவ்வளவு உயரத்திற்கு செல்ல வேண்டும்?

ஷின் காவலர்கள் இருந்து பொருத்த வேண்டும் உங்கள் கணுக்கால் வளைவுக்கு சற்று மேலே முழங்காலுக்கு கீழே இரண்டு அங்குலங்கள் வரை உங்கள் பாதத்தை வளைக்கும்போது.

சரியான ஷின் காவலரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஷின் காவலர்களின் கீழ் நீங்கள் என்ன அணிந்திருக்கிறீர்கள்?

அணியுங்கள் வலது சாக்ஸ்

சில கால்பந்து வீரர்கள் கணுக்கால் காலுறைகளை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் கன்றுகளை மூடி முழங்கால்கள் வரை செல்லும் நீண்ட ஷின் சாக்ஸை விரும்புகிறார்கள். பட்டைகள் இல்லாத ஷின் கார்டுகளுக்கு முழு நீள சாக்ஸ் சிறந்தது. காவலர்கள் இடத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்ய அவர்கள் தேவை.

ஷின் கார்டு ஸ்டேஸ்களை எப்படி அணிவது?

அவர்கள் இருக்க வேண்டும் உங்கள் ஷின்பேட்டின் கீழ் உங்கள் சாக்ஸின் மேல் அணிந்திருக்கும் ஷின் பேட் கீழே நழுவுவதைத் தடுக்க, சாக்ஸும் இதைச் செய்ய உதவுகிறது, எனவே அவற்றை உங்கள் சாக்கின் கீழ் வைத்திருப்பது உண்மையில் எவ்வாறு உதவும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சிறந்த விஷயம் - உங்கள் உள்ளூர் வேதியியலாளருக்கு சில ட்யூபி-பிடியைப் பெறுவதே நான் பல ஆண்டுகளாக அதைச் செய்து வருகிறேன்.

உண்மையில் ஷின் பிளவுகள் என்றால் என்ன?

"ஷின் ஸ்பிளிண்ட்ஸ்" என்ற சொல் குறிக்கிறது தாடை எலும்பில் வலி (டைபியா) - உங்கள் கீழ் காலின் முன் பெரிய எலும்பு. ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் இராணுவ ஆட்சேர்ப்புகளில் ஷின் ஸ்பிளிண்ட்ஸ் பொதுவானது.

சாதகர்கள் என்ன ஷின் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

ஜி-படிவம் தொழில் வல்லுநர்களுக்கான ஷின் பேட்கள் தேர்வு

நவீன கால ஷின் கார்டு அவர்களின் தேவைகளுக்கு பொருந்தாததால், தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்கள் மைதானத்தில் என்ன அணிந்துகொள்கிறார்கள் என்பது இன்னும் நம்மை ஆச்சரியப்படுத்துகிறது. பிளேட் ஷின் கார்டு, ஸ்மார்ட்ஃப்ளெக்ஸ் தொழில்நுட்பத்துடன், மீண்டும் விளையாட்டு வீரர்களின் இதயங்களையும் மனதையும் மாற்றுகிறது.

கணுக்கால் பாதுகாப்புடன் கூடிய ஷின் கார்டுகள் சிறந்ததா?

பாதுகாவலர்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பு தேவை. அவர்களுக்கு ஒரு தேவை கூடுதல் கணுக்கால் பாதுகாப்புடன் கூடிய கனமான ஷின் பாதுகாப்பு. மிட்ஃபீல்டர்களுக்கு பாதுகாப்பு தேவை, ஆனால் சுதந்திரமாக நகரவும் வேண்டும். முன்னோக்கிகளுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் கணுக்கால் ஆதரவுடன் ஒரு ஒளி ஷின் கார்டு தேவை.

ஷின் கார்டுகளை கீழே சறுக்காமல் வைத்திருப்பது எப்படி?

பழைய ஜோடி ஷின் கார்டு ஸ்லீவ்களைப் பயன்படுத்தவும் (குறைந்தது ஒரு அளவு சிறியது) மற்றும் அதை உங்கள் சாக்ஸ் மீது நழுவவும். இது உங்கள் ஷின் கார்டுகளின் அடிப்பகுதியையும், உங்கள் காலுறைகளையும் இறுக்கமாக மாற்றும், ஆனால் சுருங்கிவிடாது. இது இதுவரை எனக்கு சரியாக வேலை செய்தது. ஒவ்வொரு கடினமான ஓட்டத்திற்குப் பிறகும் மீண்டும் சரிசெய்ய முடியாது.

சாதகர்கள் தங்கள் ஷின் பேட்களை எவ்வாறு உயர்த்துகிறார்கள்?

சில காலுறைகள் போதுமான அளவு இறுக்கமாக இருக்கும் ஷின் கார்டுகளை நகர்த்தாமல் இருக்க, பல வீரர்கள் கேடயங்களை கேம் முழுவதும் வைக்க டேப், ஸ்டேஸ் அல்லது கம்ப்ரஷன் ஸ்லீவ்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். மிகவும் மேம்பட்ட வீரர்கள் பொதுவாக அவர்கள் வழங்கும் இயக்க சுதந்திரத்திற்காக ஸ்லிப்-இன் ஷின் கார்டுகளை விரும்புகிறார்கள்.

ஸ்லிப்-இன் ஷின் கார்டுகள் சிறந்ததா?

ஸ்லிப்-இன் ஷின் கார்டுகள் உள்ளன பெரும்பாலும் மேம்பட்ட வீரர்களால் விரும்பப்படுகிறது ஏனெனில் அவை அதிக சுதந்திரமான இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், இளம் வீரர்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் கணுக்கால் காவலர்களுடன் கூடிய முழு நீள ஷின் காவலர்கள் வழங்கக்கூடிய அதே அளவிலான பாதுகாப்பை அவர்கள் வழங்குவதில்லை.

நைக் ஷின் கார்டு ஸ்டேஸை கழுவ முடியுமா?

ஷின் பட்டைகள் தைக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் அவற்றை ஒரு சலவை இயந்திரத்தில் கழுவ முடியாது. அவை "துடைக்க" கால்பந்து சாக்ஸ் ஆகும்.

ஷின் காவலர்கள் கால்சட்டைக்கு மேல் அல்லது கீழ் செல்கிறார்களா?

ஷின் காவலர்கள் சாக்ஸ் கீழ் அணிந்து, எனவே அவற்றை இன்னும் போட வேண்டாம். ஷின் கார்டுகளை சரியாக வைக்கவும். அவை பக்கவாட்டில் இல்லாமல், உங்கள் ஷின் மீது மையமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்கள் கணுக்கால் முதல் உங்கள் முழங்காலுக்கு கீழே பாதுகாக்க வேண்டும்.

நைக் ஷின் கார்டு பட்டைகளை கழுவ முடியுமா?

உங்கள் ஷின் கார்டுகளை வாஷிங் மெஷினில் துவைக்க முடிந்தால், அவற்றை மெஷினின் பக்கவாட்டில் இடுவதைத் தடுக்க, கழுவும் சுழற்சிக்காக ஒரு தலையணை உறை அல்லது சலவை பையில் வைக்கவும். சரியான சோப்பு பயன்படுத்தவும். தரமான விளையாட்டு சோப்பு பயன்படுத்தவும், வின் ஸ்போர்ட்ஸ் டிடர்ஜென்ட் போன்றது, மேலும் இயந்திரத்தை மென்மையான சுழற்சியில் இயக்கவும்.

எந்த வகையான ஷின் கார்டுகள் சிறந்தவை?

• ஒட்டுமொத்த சிறந்த சாக்கர் ஷின் காவலர்கள் - G-Form Pro-S Elite.
• பணத்திற்கான சிறந்த சாக்கர் ஷின் காவலர்கள் - அடிடாஸ் பெர்ஃபார்மன்ஸ் கோஸ்ட்.
• சிறந்த மலிவான சாக்கர் ஷின் காவலர்கள் - விசாரி மலகா ஷின் காவலர்.
• நைக் சிறந்த சாக்கர் ஷின் காவலர் - நைக் மெர்குரியல் லைட்.
• சிறந்த துணி வகை Shin Guard - ProForce.
• சிறந்த இளைஞர் சாக்கர் ஷின் காவலர் - டாஷ்ஸ்போர்ட்.

ஷின் கார்டு ஸ்லீவ்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

ஷின் கார்டு ஸ்லீவ்கள் சுருக்க சட்டைகளைப் போலவே இருக்கும் ஒரு கால்பந்தாட்டப் போட்டியின் போது எந்த அசைவையும் தடுக்கும் வகையில், காவலரை வைத்திருக்கும் ஷின் பேட்களுக்கு மேல் அணிந்திருந்தார். ஷின் கார்டு ஸ்லீவ் கால்பந்து சாக்கின் அடியில் அணியப்படுகிறது.

ஷின் பட்டைகள் ஏன் மிகவும் சிறியவை?

அதற்கான காரணம் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது: அவை சாத்தியமான காயத்திலிருந்து தாடையைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த மாதிரி.... ஒரு சிறிய ஷிங்கார்ட் அணிவது சட்டத்தின் கடிதத்திற்கு இணங்குவதற்கான எளிய வழியாகும், உண்மையில் ஷின்பேட் அணியாமல்.

ஷின் காவலர்கள் சொறி ஏற்படுமா?

சாக்கர் ஷின் காவலர்கள் போன்ற உபகரணங்களின் சரியான கவனிப்பு இல்லாமல், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளர்ந்து தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உபகரணங்களை உலர விடவும் அல்லது சாக்ஸ் போன்ற உபகரணங்களுக்கும் தோலுக்கும் இடையில் ஒரு தடையை உருவாக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முய் தாய்க்கு என்ன அளவு ஷின் கார்டுகள் தேவை?

அளவு உயரம் / எடை சிறியது: 5'3"க்கு கீழ் (135 பவுண்டுகள் வரை.) நடுத்தர 5'3" - 5'10" அல்லது (136 - 160 பவுண்டுகள்.) பெரிய 5'10" - 6'1" அல்லது (161 - 215 பவுண்டுகள்.) XLarge 6'1" - 6'4" அல்லது (216 பவுண்டுகளுக்கு மேல்.)

தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்கள் என்ன டேப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

முதன்மையான சாக் டேப்பை வாங்கக்கூடிய தொழில்முறை கால்பந்து அணிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்த தேர்வு செய்கின்றன வண்ண துத்தநாக ஆக்சைடு நாடா அவர்களின் சாக் டேப்பாக. ஐரோப்பிய கால்பந்து அணிகள் சாக்ஸின் அதே நிறத்தில் இருக்கும் சாக் டேப்பை அணிய வேண்டும் என்று யுஇஎஃப்ஏ கட்டளையிட்டதிலிருந்து, வண்ண முல்லர் எம் டேப் மற்றும் விவோடேப் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டன.