அன்னாசி உங்கள் நாக்கை சாப்பிடுகிறதா?
ஏன் என்பது இங்கே அன்னாசிப்பழம் எப்போதும் உங்கள் நாக்கை காயப்படுத்தும்
புரோமிலியன் எனப்படும் அன்னாசிப்பழங்களில் உள்ள என்சைம்களின் கலவையால் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, இது புரதங்களை உடைத்து, உங்கள் நாக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் உதடுகளைத் தாக்கும். ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு முறை மென்று விழுங்கினால், உங்கள் உமிழ்நீர் மற்றும் வயிற்று அமிலங்கள் இரண்டும் அவற்றை முந்திவிடும்.
பெண்கள் ஏன் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது?
சாத்தியமான குறைபாடுகள். அன்னாசிப்பழம் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் அதிக அமிலத்தன்மை காரணமாக, அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஒரு நோய் ஏற்படலாம் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) உள்ள நபர்களில் (25, 26).
அன்னாசி உங்கள் தோலை சாப்பிடுகிறதா?
மற்றவர்கள் சில சமயங்களில் புளிப்பு அன்னாசிப்பழம் எப்படி ருசிக்கிறது என்பதைக் கவனிக்கிறார்கள், மேலும் அது தங்கள் வாயைக் கிழிக்கும் அமிலம் என்று நினைக்கிறார்கள். ... அன்னாசிப்பழம் மட்டுமே புரதத்தை ஜீரணிக்கும் நொதியான ப்ரோமெலைனைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்பட்ட ஒரே உணவாகும். உண்மை என்னவென்றால், அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது வலிக்கிறது, ஏனெனில் ப்ரோமைலைன் உங்கள் வாயில் உள்ள மென்மையான தோலை ஜீரணிக்கின்றது.
நீங்கள் சாப்பிடும் போது அன்னாசிப்பழம் ஏன் சாப்பிடுகிறது?
என்ன ஒப்பந்தம்? அன்னாசி கொண்டுள்ளது ப்ரோமிலைன், இரண்டு புரத-செரிமான நொதிகளின் கலவை (புரோட்டீஸ் எனப்படும்), அமினோ அமிலங்களை உடைக்கும் ஒரு அரிக்கும் இரசாயன (அன்னாசி ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான இறைச்சி டெண்டரைசர் ஆகும் அதனால் தான்). நீங்கள் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடும் போது, ப்ரோமெலைன் உங்கள் வாயில் இதேபோன்ற புரதச் சிதைவைச் செய்கிறது.
அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடும் போது ஜாக்கிரதை...என்சைம்கள் உங்களை மீண்டும் சாப்பிடும் | டாக்டர் மண்டெல்
அன்னாசிப்பழம் விஷமா?
பழுக்காத அன்னாசிப்பழம் விஷமாக இருக்கலாம்.
பழுக்காத அன்னாசிப்பழம் மோசமான சுவை மட்டுமல்ல; அவை நச்சுத்தன்மையுடனும் இருக்கலாம். இதை சாப்பிடுவது தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வலுவான மலமிளக்கி விளைவை ஏற்படுத்தும்.
அன்னாசியை உண்டு வாழ முடியுமா?
மூன்று நாட்களுக்கு அன்னாசிப்பழத்தை பிரத்தியேகமாக உட்கொள்வது உடல் எடையை குறைக்க உதவும், ஆனால் இது எடை குறைய வாய்ப்பில்லை. ஹார்வர்ட் ஹெல்த் படி, பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 1,200 கலோரிகளுக்கு குறைவாக உட்கொள்ளக்கூடாது. ஆண்களுக்கு இன்னும் அதிக கலோரிகள் தேவை - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 1,500 கலோரிகள்.
அன்னாசியை உங்கள் தோலில் விட்டால் என்ன ஆகும்?
இயற்கையான துவர்ப்பானாக, நீங்கள் அன்னாசிப்பழத்தை உணரலாம் நொடிகளில் உங்கள் தோலில் இறுக்கமான விளைவு. இருப்பினும், இந்த சுவையான பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது-நீடிக்கும் மென்மையான சருமத்துடன் உங்களை விட்டுச்செல்கிறது.
அன்னாசிப்பழம் தினமும் சாப்பிடுவது நல்லதா?
இந்த பிரபலமான பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய நொதிகள் போன்ற பிற பயனுள்ள கலவைகள் நிரம்பியுள்ளன. அன்னாசி மற்றும் அதன் கலவைகள் செரிமானத்திற்கு உதவுவது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பை விரைவுபடுத்துகிறது, மற்றவர்கள் மத்தியில்.
அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது முகப்பருவுக்கு நல்லதா?
அன்னாசி அழகு நன்மைகள்
அன்னாசி பழச்சாற்றில் அதிக வைட்டமின் சி மற்றும் ப்ரோமைலின் உள்ளடக்கம் உள்ளது இது ஒரு பயனுள்ள முகப்பரு சிகிச்சை. ப்ரோமெலைன் என்பது சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஒரு நொதியாகும், மேலும் இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தெற்கு மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அன்னாசிப்பழம் விந்தணுக்களை பாதிக்குமா?
இனிப்பு விந்தணுக்களுக்கு வாய்வழி உடலுறவுக்கு முன் அன்னாசி பழச்சாற்றை சில கிளாஸ்கள் விழுங்குவதற்கு பலர் பரிந்துரைக்கலாம் என்றாலும், அந்த சாறு ஒன்றுமே செய்யாது. இந்த விஷயத்தில் அதிக ஆய்வுகள் செய்யப்படவில்லை என்றாலும், விந்தணுவின் கலவை வியத்தகு முறையில் மாறாது, மருத்துவ பாலியல் நிபுணர் லாரன்ஸ் சீகல் எலைட் டெய்லியிடம் கூறினார்.
அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் என்ன?
பழுக்காத அன்னாசிப்பழத்தின் சாறு கடுமையான வாந்தியை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் குறைவான நிகழ்வுகளுடன் ப்ரோமைலைன் உட்கொள்வது தொடர்புடையது, அதிகப்படியான மாதவிடாய் ஓட்டம், குமட்டல், தோல் வெடிப்பு மற்றும் வாந்தி. அதிக அளவு பழங்களை சாப்பிடுவதால் வாய் மற்றும் கன்னங்கள் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது கெட்டதா?
அதுவும் இருக்கலாம் கால பிடிப்புகளை குணப்படுத்துவதில் நன்மை பயக்கும். அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமெலைன் என்ற நொதி உள்ளது. இது உங்கள் மாதவிடாயைத் தொடங்கும் கருப்பையின் புறணியை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த பழம் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது.
அன்னாசிப் பழத்தின் எந்தப் பகுதி விஷமானது?
நச்சு பாகங்கள்
அன்னாசிச் செடியின் தோல் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுவதில்லை, மேலும் முழுப் பழமும் நச்சுத்தன்மையற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. பழுக்காத சதை, முட்கள் மற்றும் இலைகள் நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது ப்ரோமெலைன் என்ற நொதியால் ஏற்படுகிறது, இது இறைச்சி மென்மையாக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையில் மிகக் குறைவாகக் கருதப்படுகிறது.
கிவிஸ் ஏன் என் நாக்கை எரிக்கிறது?
கிவிப்பழம் என்பது ஏ வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறியின் பொதுவான காரணம், இது வாய், உதடுகள், நாக்கு மற்றும் தொண்டையைச் சுற்றியுள்ள உள்ளூர் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு எதிர்வினை. கிவி ஒவ்வாமையின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக லேசானவை மற்றும் வாயில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள முட்கள், அரிப்பு அல்லது கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.
அன்னாசி சாப்பிட்டால் வாய் புண் வருமா?
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் சில உண்மையில் புற்றுநோய் புண்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, அன்னாசி மற்றும் திராட்சைப்பழம் போன்ற அமிலப் பழங்கள் வாயில் உள்ள திசுக்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
அன்னாசிப்பழம் தொப்பையை குறைக்குமா?
அன்னாசி மற்றும் பப்பாளி: இந்த இரண்டு வெப்பமண்டல பழங்களில் ப்ரோமெலைன் என்சைம் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கிறது.
அதிக அன்னாசிப்பழம் ஏன் உங்களுக்கு மோசமானது?
அன்னாசிப்பழத்தில் ஏதேனும் உடல்நல அபாயங்கள் உள்ளதா? அன்னாசிப்பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது வாயில் மென்மை ஏற்படலாம் பழம் ஒரு சிறந்த இறைச்சி மென்மையாகும். அன்னாசிப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவது குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, வயிற்று வலி அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பல அறிகுறிகளை அதன் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக ஏற்படுத்தலாம்.
தினமும் தர்பூசணி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
உடல்நல அபாயங்கள்
இருப்பினும், நீங்கள் தினமும் ஏராளமான பழங்களை சாப்பிட்டால், அதிகப்படியான லைகோபீன் அல்லது பொட்டாசியம் இருப்பதால் நீங்கள் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். தினசரி 30 மி.கி.க்கு மேல் லைகோபீன் உட்கொள்வது சாத்தியமானது குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் மற்றும் வீக்கம், அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி படி.
அன்னாசிப்பழம் சருமத்தை வெண்மையாக்க முடியுமா?
அன்னாசிப்பழத்தில் AHA கள் (ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்) நிறைந்துள்ளன, அவை இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றும். ... இதில் அன்னாசி பழ நொதிகள் (புரோட்டோலிடிக் தாவர நொதிகள்) உள்ளன, அவை இறந்த சரும செல்களை அகற்றி உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகின்றன. 6. தெளிவான சிக்கலானது: அன்னாசி பழச்சாறு ப்ரோமெலைன் எனப்படும் என்சைம் மூலம் ஏற்றப்படுகிறது.
அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க நல்லதா?
உங்கள் சர்க்கரை பசி அல்லது பசியின்மை எதுவாக இருந்தாலும், அன்னாசிப்பழங்கள் கூடுதல் கலோரிகளை உங்களுக்கு ஏற்றாமல் உங்கள் சுவை மொட்டுகளை திருப்திபடுத்தும். அன்னாசிப்பழத்தில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பது மட்டுமின்றி சத்துக்களும் அதிகம். மேலும் இது எடை இழப்புக்கான சரியான உணவாக அமைகிறது.
தர்பூசணி உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா?
இருக்கிறது தோல் மற்றும் முடிக்கு நல்லது. தர்பூசணியில் உள்ள இரண்டு வைட்டமின்கள் - ஏ மற்றும் சி - தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். வைட்டமின் சி கொலாஜனை உருவாக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் முடியை வலுவாகவும் வைத்திருக்கும் புரதமாகும். வைட்டமின் ஏ ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சரும செல்களை உருவாக்கி சரிசெய்ய உதவுகிறது.
அன்னாசிப்பழம் எடையை அதிகரிக்குமா?
குறிப்பாக, நீங்கள் சில எடை இழப்பு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த நன்மை பயக்கும் பழத்தை மிதமான அளவில் சாப்பிடுவது உண்மையில் அந்த கூடுதல் கிலோவை விரைவாகக் குறைக்க உதவும். நார்ச்சத்து நல்ல ஆதாரம்: அன்னாசிப்பழம் உங்கள் குடலுக்கு நல்லது, அதில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
முழு அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு மோசமானதா?
முழு அன்னாசிப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்து வரம்பிற்கு மேல். அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அதிக அளவில் உட்கொள்ளலாம். ... மற்றும் வைட்டமின் பி6, தாமிரம், தியாமின் மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவை குறைந்த அளவில் உள்ளன.அது அங்கு முடிவதில்லை. அன்னாசிப்பழத்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பாந்தோதெனிக் அமிலம், ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் நியாசின் ஆகியவையும் உள்ளன.