ஒரு தாடை எலும்பு சமதளமாக உணர வேண்டுமா?

ஷின் எலும்பில் அழுத்தங்கள் வைக்கப்படுகின்றன, இது திபியா ஆகும். உங்களுக்கு ஷின் பிளவுகள் இருந்தால், உங்கள் விரலை கால் முன்னெலும்பு வழியாக இயக்கினால், நீங்கள் நிறைய புடைப்புகளை உணர்வீர்கள். இவை ஒரு காரணத்திற்காக உள்ளன. நீங்கள் தட்டையான பாதங்கள் அல்லது உயர் வளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவை தாடையைப் பாதிக்கலாம், நீங்கள் பலவீனமான இடுப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது தாடைகளை பாதிக்கிறது.

உங்கள் தாடை எலும்பு ஏன் சமதளமாக உணர்கிறது?

மறுவடிவமைப்பு செயல்முறை ஆகும் போதுமான வலிமை இல்லாத எலும்பின் ஒரு பகுதியை அகற்றி, அதிகரித்த தேவையை சமாளிக்க வலிமையான எலும்பை மாற்றுதல். மதிப்பீட்டின் போது தாடை எலும்பில் உள்ள சமதள உணர்வை இது விளக்குகிறது.

என் எலும்பு ஏன் சமதளமாக இருக்கிறது?

தி சீரழிவு மூட்டுவலி மற்றும் குருத்தெலும்பு இழப்பு அண்டை எலும்புகளுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எலும்பு பெரும்பாலும் ஒரு வளர்ச்சியை அல்லது தூண்டுதலை உருவாக்கும், இது ஒரு நீர்க்கட்டியின் அதே சமதளம் மற்றும் வலியை உருவாக்கும்.

என் தாடை எலும்பில் உள்ள கட்டி என்ன?

இது பெரும்பாலும் ஷின்போன் (டிபியா) அல்லது கன்று எலும்பின் (ஃபைபுலா) நடுவில் ஒரு கட்டியாகத் தொடங்குகிறது. அடமண்டினோமா தாடை எலும்பு (தாடை) அல்லது, சில சமயங்களில், முன்கை, கைகள் அல்லது கால்களிலும் ஏற்படலாம். ஒரு அடமண்டினோமா கட்டி வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம், மேலும் இயக்கம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அடமண்டினோமா ஒரு தீவிர நிலை.

சமதளமான தாடைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?

ஓய்வு, பனி, சுருக்க, உயரம் (RICE) முறை

1. ஓய்வு. உங்களுக்கு வலி, வீக்கம் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலிருந்தும் ஓய்வெடுங்கள். ...
2. பனிக்கட்டி. ஒரு நேரத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை உங்கள் தாடைகளில் ஐஸ் கட்டிகளை வைக்கவும். ...
3. சுருக்கம். உங்கள் தாடைகளைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் கால்ஃப் கம்ப்ரஷன் ஸ்லீவ் அணிய முயற்சிக்கவும்.
4. உயரம்.

ஷின் ஸ்பிளிண்ட்ஸ்? அல்லது உங்களுக்கு மன அழுத்த எலும்பு முறிவு உள்ளதா? 3 அறிகுறிகள் திபியா எலும்பு முறிவு

தாடை வலி பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒருவருக்கு தாடை வலி இருக்கும் ஷின் ஸ்பிளிண்ட்ஸ் ஒரு மருத்துவர் தேவையில்லை, மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காயம் குறைந்தபட்ச சிகிச்சையுடன் குணமாகும். எவ்வாறாயினும், எலும்பு முறிவு உள்ளவர் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். மிகவும் அரிதாக, தாடை வலி என்பது புற்றுநோயின் அரிய வடிவத்தைக் குறிக்கலாம்.

உங்கள் காலில் ஒரு கட்டி என்றால் என்ன?

காலில் கட்டிகள் உட்பட பல நிபந்தனைகளால் ஏற்படலாம் தொற்றுகள், வீக்கம், கட்டிகள் மற்றும் அதிர்ச்சி. காரணத்தைப் பொறுத்து, கால் கட்டிகள் ஒற்றை அல்லது பல, மென்மையான அல்லது உறுதியான, வலி ​​அல்லது வலியற்றதாக இருக்கலாம். அவை வேகமாக வளரலாம் அல்லது அளவு மாறாமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் தாடையில் புற்றுநோய் கட்டி வருமா?

வீரியம் மிக்க எலும்பு கட்டிகள். அடமண்டினோமா: இந்த மிக அரிதான கட்டியானது நீண்ட எலும்புகளில் ஒன்றில் (கை அல்லது கால்) உருவாகிறது, பெரும்பாலும் திபியாவில் (ஷின்போன்). உங்கள் தாடையில் ஒரு லேசான வலியை நீங்கள் உணரலாம், அதே போல் ஷின் பகுதியில் ஒரு உறுதியான ஆனால் தெளிவாகத் தெரியும். இந்த வெகுஜனத்தின் மேல் தோல் நீண்டு பளபளப்பாக இருக்கும்.

சர்கோமா கட்டி எப்படி இருக்கும்?

பொதுவாக, மென்மையான திசு சர்கோமாக்கள் உணரப்படுகின்றன வெகுஜனங்கள் அல்லது புடைப்புகள் போன்றவை, இது வலியாக இருக்கலாம். கட்டி அடிவயிற்றில் இருந்தால், அது குமட்டல் அல்லது நிரம்பிய உணர்வு மற்றும் வலியை உருவாக்கலாம் என்று அவர் கூறுகிறார். வயது வந்தோருக்கான மென்மையான திசு சர்கோமா அரிதானது.

எலும்பு கட்டிகள் இயல்பானதா?

அவர்களின் பெயர் இருந்தபோதிலும், எலும்பு ஸ்பர்ஸ் மென்மையானது, நீண்ட காலத்திற்கு உருவாகும் எலும்பு வளர்ச்சிகள். அவர்கள் சாதாரண எலும்பின் வளர்ச்சி இது வயதாகும்போது ஏற்படும். ஸ்பர்ஸ் தங்களை வலி இல்லை. நரம்புகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் போன்ற அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகளில் அவற்றின் தாக்கம் வலியை ஏற்படுத்தும்.

எலும்புகளில் புடைப்புகள் இருக்க முடியுமா?

எலும்புத் தூண்டுதல் (ஆஸ்டியோபைட்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) எலும்புகளின் முனைகளில் உருவாகும் கூடுதல் எலும்பின் மென்மையான, கடினமான புடைப்புகள். அவை பெரும்பாலும் மூட்டுகளில் தோன்றும் -- இரண்டு எலும்புகள் சந்திக்கும் இடங்களில். உங்கள் கைகள் உட்பட உங்கள் உடலின் பல பாகங்களில் எலும்புத் துகள்கள் உருவாகலாம்.

தசைகள் சமதளமாக உணர வேண்டுமா?

பல்வேறு தசை நார்கள் ஒன்றோடொன்று ஒட்டிக்கொள்ளத் தொடங்குகின்றன. இந்த புதிய கடினமான மற்றும் கட்டியான உணர்வு ஒரு தசை'முடிச்சு'. தசை முடிச்சுகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பொதுவானவை, ஆனால் பொதுவானவை அவை இயல்பானவை அல்லது பாதிப்பில்லாதவை என்று அர்த்தமல்ல. நமது தசைகளில் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் தசை திசுக்களின் மைக்ரோ-கிழியலை உருவாக்குகிறது, இது வடு திசுக்களை உருவாக்குகிறது.

ஷின் பிளவுகள் எக்ஸ்ரேயில் தோன்றுமா?

X-கதிர்கள், எலும்பு ஸ்கேன் மற்றும் MRI ஆகியவை பெரும்பாலும் ஷின் பிளவுகளுடன் எதிர்மறையாக இருக்கும், ஆனால் அவை மன அழுத்த முறிவுகளிலிருந்து தாடை பிளவுகளை வேறுபடுத்த உதவலாம். எக்ஸ்-கதிர்கள் சில பொதுவான periosteal தடித்தல் நிரூபிக்கலாம்.

உங்கள் தாடை எலும்பு வலித்தால் என்ன அர்த்தம்?

நீங்கள் தாடை பிளவுகளைப் பெறுவீர்கள் உங்கள் கால் தசைகள், தசைநாண்கள் அல்லது தாடை எலும்பில் அதிக சுமை. அதிகப்படியான செயல்பாடு அல்லது பயிற்சியின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் ஷின் பிளவுகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலும், செயல்பாடு அதிக தாக்கம் மற்றும் உங்கள் கீழ் கால்களின் மீண்டும் மீண்டும் உடற்பயிற்சி ஆகும். இதனால்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்ட்கள் பெரும்பாலும் தாடையில் பிளவுகளைப் பெறுகின்றனர்.

ஷின் ஸ்பிளிண்ட்ஸ் விட்டு மசாஜ் செய்ய முடியுமா?

பொதுவாக ஷின் பிளவுகளுடன் தொடர்புடைய தசைகள் கீழ் காலின் ஆழமான தசைகள் என்பதால், நிவாரண மசாஜ், மயோதெரபி அல்லது ஆழமான திசு மசாஜ் நுரை உருட்டல் அல்லது நிலையான நீட்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் சிகிச்சையாளர்கள் மிகவும் திறம்பட தனிமைப்படுத்தி ஆழமான தசைகளை அடைய முடியும்.

புற்றுநோய் கட்டிகள் அசையக்கூடியதா அல்லது நிலையானதா?

மார்பக புற்றுநோய் கட்டிகள் நகருமா? பெரும்பாலான கட்டிகள் மார்பக திசுக்களுக்குள் நகரக்கூடியதாக இருக்கும் பரிசோதனையில், ஆனால் மார்பக கட்டிகள் பொதுவாக மார்பகத்தைச் சுற்றி "நகர்வதில்லை". இருப்பினும், சில சமயங்களில் மார்பகக் கட்டியானது மார்புச் சுவரில் சரி செய்யப்படும் அல்லது ஒட்டிக் கொள்ளும்.

கால் கட்டி எப்படி இருக்கும்?

எலும்பு வலி மற்றும் வீக்கம்

வலி அடிக்கடி செயல்பாட்டின் போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் கால் எலும்பில் கட்டி இருந்தால் ஒரு தளர்ச்சி ஏற்படலாம். இப்பகுதியில் வீக்கம் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும், இருப்பினும் இது பின்னர் ஏற்படாது. கட்டி இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து, ஒரு கட்டி அல்லது வெகுஜனத்தை உணர முடியும்.

ஷின் பிளவு கட்டியை ஏற்படுத்துமா?

ஷின் பிளவுகளின் அறிகுறிகள்: திபியாவுடன் வலி மற்றும் மென்மை. குறைந்த கால்களின் சாத்தியமான வீக்கம். நாள்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அங்கு எலும்புகளில் கட்டிகள் அல்லது புடைப்புகள் உணரப்படலாம்.

என் காலில் ஒரு கட்டியைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

உங்கள் கை அல்லது காலில் ஒரு கட்டியைக் கண்டால், கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தீங்கற்ற வளர்ச்சிகள் புற்றுநோயை விட ஒன்பது மடங்கு அதிகம். ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் ஒரு புதிய வளர்ச்சியை மதிப்பீடு செய்வது இன்னும் முக்கியம். மிகவும் பொதுவான மென்மையான திசு கட்டியானது லிபோமா அல்லது கொழுப்பு கட்டி ஆகும்.

சர்கோமாவை நீங்கள் எப்போது சந்தேகிக்க வேண்டும்?

குறிப்பாக, நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் அனைத்து கட்டிகள் > 4 செ.மீ ஒரு நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் எலும்பு வலி மற்றும் மூட்டு செயல்பாடு குறைக்கப்பட்ட அல்லது இரவு வலி உள்ள எவருக்கும் எலும்பு சர்கோமா இருக்கிறதா என்று விசாரிக்கப்பட வேண்டும்.

உடலில் கட்டிகள் தோன்றுவதற்கு என்ன காரணம்?

கட்டிகள் உட்பட பல நிபந்தனைகளால் ஏற்படலாம் தொற்றுகள், வீக்கம், கட்டிகள் அல்லது அதிர்ச்சி. காரணத்தைப் பொறுத்து, கட்டிகள் ஒற்றை அல்லது பல, மென்மையான அல்லது உறுதியான, வலி ​​அல்லது வலியற்றதாக இருக்கலாம். அவை வேகமாக வளரலாம் அல்லது அளவு மாறாமல் இருக்கலாம். உள்ளூர் தொற்று காரணங்களால் கட்டிகள் கொதிப்பு அல்லது புண்கள் தோன்றலாம்.

உங்கள் தாடை உடைந்து இன்னும் நடக்க முடியுமா?

சில நேரங்களில், மிகவும் மோசமான முழுமையான எலும்பு முறிவு எடையைச் சுமக்கவோ அல்லது சரியாகச் செயல்படவோ முடியாது. இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், எலும்பு முறிவுகள் உண்மையில் எடையை ஆதரிக்கும். நோயாளி ஒருவேளை உடைந்த காலில் கூட நடக்கலாம்- இது டிக்கன்ஸ் போல் வலிக்கிறது.

ஒரு தாடை வெட்டு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

இந்த வகையான வெட்டு பொதுவாக உங்கள் காலை எதையாவது தட்டுவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் தோல் மெல்லியதாக இருப்பதால், அது பெரும்பாலும் "V" வடிவ வெட்டுக்களில் கிழிகிறது. உங்கள் காலில் வெட்டு சிறப்பு கவனம் தேவை மற்றும் எடுக்க முடியும் இரண்டு மாதங்கள் அல்லது இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் குணமாகும்.