ஒரு மனிதனாக திங்க்த் - விக்கிபீடியா
- சுயக்கட்டுப்பாடு பலம், சரியான சிந்தனையே தேர்ச்சி, அமைதியே சக்தி - மிதக்கும் மேற்கோள் வணிகத் தொழிலதிபர்.யாரோ ஒருவர் செய்யும் அற்ப செயல்களின் அடிப்படையில் உங்கள் மனநிலை மாறாமல், உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையை மற்றவர்கள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையை நீங்கள் அனுமதிக்காதீர்கள் என்ற நிலைக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும், சுயக்கட்டுப்பாடு என்பது வலிமை அமைதி என்பது தேர்ச்சி என்று யார் சொன்னார்கள்?
மேற்கோள் ஜேம்ஸ் ஆலன்: “சுயக்கட்டுப்பாடு என்பது பலம்.
சுய கட்டுப்பாடு என்பது எப்படி பலம்?
அமைதி என்பது தேர்ச்சி. வேறொருவரின் முக்கியமற்ற செயல்களின் அடிப்படையில் உங்கள் மனநிலை மாறாத நிலைக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையை மற்றவர்கள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள்.
அமைதி ஒரு பலமா?
அமைதியாக இருப்பது நீங்கள் பலவீனமாக இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. மாறாக; இருப்பது அமைதி என்பது நம்பமுடியாத பலம். அமைதியாக இருப்பது உண்மையில் ஒரு சூப்பர் பவர் என்பதற்கு இங்கே மூன்று காரணங்கள் உள்ளன. 1.
அமைதி ஏன் முக்கியம்?
அமைதியாக இருப்பது தர்க்கரீதியாக சிந்தித்து அதற்கேற்ப முடிவுகளை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மனதின் தெளிவு மிகவும் முக்கியமானது நீங்கள் பிரச்சனைகளை கையாளும் போது. உங்கள் மனம் சுதந்திரமாகவும் நிதானமாகவும் இருந்தால், உங்கள் எண்ணங்களில் உள்ள தெளிவு உங்களுக்கு தீர்வை வழங்கும். அமைதியாக இருப்பது சண்டைகளை விட விஷயங்களை விவாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
116 | ஏர்ல் நைட்டிங்கேல்: “சுய கட்டுப்பாடு என்பது வலிமை. சிந்தனை என்பது தேர்ச்சி. அமைதியே சக்தி.”
அமைதி ஏன் ஒரு வல்லரசு?
ஆம், அமைதி மனிதனின் வல்லமை. தி மிகையாக செயல்படாத அல்லது தனிப்பட்ட முறையில் விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளாத திறன் உங்கள் எண்ணங்களை சுத்தமாகவும், உங்கள் இதயத்தை அமைதியாகவும் வைத்திருக்கும், இது உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் உடனடியாக உங்களுக்கு மேல் கையை அளிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் கடக்க வேண்டிய மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் சிக்கலான தடை உங்கள் சொந்த மனம்.
சுயக்கட்டுப்பாடு மூலம் நீங்கள் என்ன புரிந்துகொள்கிறீர்கள்?
சுய கட்டுப்பாடு என்பது விரும்பத்தகாத நடத்தைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் பதில்களை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் மாற்றும் திறன், விரும்பத்தக்கவற்றை அதிகரிக்கவும், நீண்ட கால இலக்குகளை அடையவும். சுயக்கட்டுப்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முக்கியமானதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சுயக்கட்டுப்பாடு என்றால் என்ன என்பதை பொருத்தமான உதாரணத்துடன் விளக்கவும்?
சுய கட்டுப்பாடு என்பது உங்கள் செயல்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் திறன் என வரையறுக்கப்படுகிறது. சுயக்கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒரு உதாரணம் நீங்கள் கடைசி குக்கீயை விரும்பும்போது, அதை உண்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் மன உறுதியைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஏனெனில் அது உங்களுக்கு நல்லதல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.. பெயர்ச்சொல்.
மோர்கன் ஃப்ரீமேன் சுயக்கட்டுப்பாடு பலம் என்று சொன்னாரா?
சுய கட்டுப்பாடு என்பது பலம். அமைதி என்பது தேர்ச்சி - மோர்கன் ஃப்ரீமேன் (ஆனால் உண்மையில் இல்லை - அது உண்மையில் ஜேம்ஸ் ஆலன்) | விஸ்டம் மேற்கோள்கள், ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள், மேற்கோள் காட்டக்கூடிய மேற்கோள்கள்.
சுய கட்டுப்பாட்டின் மூன்று கூறுகள் யாவை?
சுய கட்டுப்பாட்டில் மூன்று கூறுகள் உள்ளன. இந்த வகைகள் தூண்டுதல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஆசைகள். மனக்கிளர்ச்சி என்ற தலைப்புக்கு வரும்போது, அவற்றை சிந்திக்காமல் விரைவான முடிவுகளை எடுப்பதற்கான தூண்டுதலை எதிர்க்கும் நமது திறனுடன் இது தொடர்புடையது.
சுயக்கட்டுப்பாட்டின் குணங்கள் என்ன?
பெரியவர்களில் சுயக்கட்டுப்பாடு தொடர்பான ஆளுமை பண்புகள் அடங்கும் தூண்டுதல், உணர்வு தேடுதல், மனசாட்சி மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை. தூண்டுதல் மற்றும் உணர்வு தேடுதல் ஆகியவை சுய கட்டுப்பாட்டுடன் எதிர்மறையாக தொடர்புடையவை, அதேசமயம் மனசாட்சி மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை ஆகியவை சுய கட்டுப்பாட்டுடன் நேர்மறையாக தொடர்புடையவை.
சுயக்கட்டுப்பாட்டின் வகைகள் என்ன?
4 வகையான சுயக்கட்டுப்பாடு
- உடல் இயக்கம்.
- உணர்ச்சி.
- செறிவு.
- தூண்டுதல்கள்.
சுயக்கட்டுப்பாட்டைக் காட்டுவது எப்படி?
சுய கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும் நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்கவும் உதவும் ஐந்து வழிகள் இங்கே:
- சலனத்தை அகற்று. சோதனையைத் தொடர்ந்து எதிர்ப்பதில் நாங்கள் ஈடுபடவில்லை, பெரும்பாலான மக்கள் சோதனையை எதிர்ப்பது சோதனையை அகற்றுவதே என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. ...
- உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும். ...
- மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிக. ...
- விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ...
- உங்களை மன்னியுங்கள்.
சுய கட்டுப்பாட்டின் நன்மைகள் என்ன?
வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்
சுயக்கட்டுப்பாடு கொண்ட ஒருவர் எளிதில் திசைதிருப்பமாட்டார். இது அவர்களுக்கு உதவுகிறது அவர்களின் நேரத்தையும் வளங்களையும் சிறப்பாக நிர்வகிக்க. அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை நோக்கி நீடித்த மற்றும் கவனம் செலுத்தும் முயற்சிகளை மேற்கொள்வார்கள், இது வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும்.
சுயக்கட்டுப்பாடு பற்றி பைபிள் என்ன சொல்கிறது?
2 பேதுரு 1:5-8. இந்தக் காரணத்தினாலேயே, உங்கள் விசுவாசத்தில் நன்மையைச் சேர்க்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்யுங்கள்; மற்றும் நன்மை, அறிவு; மற்றும் அறிவு, சுய கட்டுப்பாடு; மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு, விடாமுயற்சி; மற்றும் விடாமுயற்சி, தெய்வபக்தி; மற்றும் தெய்வ பக்தி, பரஸ்பர பாசம்; மற்றும் பரஸ்பர பாசம், அன்பு.
மிகவும் அமைதியாக இருப்பது கெட்ட காரியமா?
வெளிப்படையாக தேவையற்ற அமைதியுடன் செயல்படுபவர்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படலாம் பிந்தைய மனஉளைச்சல் பிரச்சினைகள் கடுமையான கவலை, தூக்கக் கலக்கம் அல்லது ஃப்ளாஷ்பேக்குகள் போன்றவை, மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கழித்து கூட வெளிவராமல் போகலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
அமைதியாக இருப்பது நல்லதா?
அமைதியாக இருப்பது உங்கள் இதயத்துடன் இணைக்கவும், நரம்பு மற்றும் தசைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது வலிமை அதிகரித்த சுவாச திறன், மன-உடல் சமநிலையை வளர்த்து, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, உங்களை மகிழ்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து வெளிவர உதவும் போதை பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடவும், திறம்பட தொடர்பு கொள்ளவும், வடிகட்டவும்...
அமைதியை வல்லரசு என்று சொன்னது யார்?
அமைதி ஒரு வல்லரசு - புரூஸ் லீ.
எனது சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒழுக்கத்தை நான் எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
உங்கள் சுய ஒழுக்கத்தை மேம்படுத்த 7 எளிய வழிகள்
- கவுண்டவுன், பிறகு நடவடிக்கை எடுக்கவும். ...
- உங்கள் இலக்குகளை ஒவ்வொரு நாளும் பார்க்கக்கூடிய இடத்தில் வைக்கவும். ...
- நீங்கள் ஏன் ஆரம்பித்தீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். ...
- முதலில் சிறிய இலக்குகளை அமைக்கவும். ...
- முன்னுரிமை அளிக்கப் பழகுங்கள். ...
- உங்கள் பலவீனங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ...
- உங்களைப் பொறுப்பாக்க நண்பர்களைப் பெறுங்கள்.
நீங்கள் சுய கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிக்கிறீர்களா, ஏன்?
பதில்: ஆம் நான் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன் உண்மையில் நாம் அனைவரும் சுயக்கட்டுப்பாடு என்பது பிரச்சனையில் இருந்து விலகி இருக்கவும், மற்றவர்களை பிரச்சனையில் இருந்து விலக்கவும் உதவும் ஒரு விஷயம், ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் நாம் அதிகமாக செயல்படுவதைத் தடுக்க நம் மீது நாம் வைத்திருக்க வேண்டிய கட்டுப்பாடு. நிலைமை.
உணவு விஷயத்தில் எனக்கு ஏன் சுய கட்டுப்பாடு இல்லை?
ஆனால் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, நிறுத்த சக்தியற்றதாக உணரும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிட்டால், நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம் மிகையாக உண்ணும் தீவழக்கம். அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு என்பது ஒரு பொதுவான உணவுக் கோளாறு ஆகும், அங்கு நீங்கள் அடிக்கடி அதிக அளவு உணவை உண்ணும் போது, சாப்பிடும் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு நிறுத்த சக்தியற்றதாகவும், மிகுந்த மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகவும் உணர்கிறீர்கள்.
சுய கட்டுப்பாடு இல்லாததற்கு என்ன காரணம்?
பொருளாக இருப்பது உடல், பாலியல் மற்றும்/அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பு. ஏற்கனவே இருக்கும் மனநோய். மனநோயின் குடும்ப வரலாறு. பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் அடிமைத்தனத்தின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு.
ஒழுக்கமான நபரின் குணங்கள் என்ன?
மிகவும் ஒழுக்கமான நபர்களின் 10 பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே.
- அவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். ஒழுக்கமானவர்கள் தங்கள் வார்த்தைக்கு உண்மையாக இருப்பார்கள். ...
- அவர்கள் சோதனையைத் தவிர்க்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் தங்களைக் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் பழக்கவழக்கங்களை வளர்ப்பதில் வேலை செய்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் எல்லைகளை அமைக்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் வழக்கத்தில் மகிழ்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் தங்கள் மனநிலையை மனதில் கொண்டு வழிநடத்துகிறார்கள். ...
- அவர்கள் தங்கள் இலக்குகளை தெளிவாக வரையறுக்கிறார்கள்.
நீங்கள் சுய ஒழுக்கம் உள்ளவரா என்பதை எப்படி அறிவது?
மிகவும் ஒழுக்கமானவர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் தொழில் ரீதியாக சிறந்து விளங்குவதற்கு பயன்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்களைப் பாருங்கள்.
- அவர்கள் சோதனையைத் தவிர்க்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் சந்தர்ப்பத்திற்கு எழுகிறார்கள். ...
- அவர்கள் சுய பாதுகாப்பு பயிற்சி செய்கிறார்கள். ...
- அவர்கள் இலக்குகளை சிறிய பகுதிகளாக உடைக்கின்றனர். ...
- அவர்கள் பின்பற்றுகிறார்கள்.
சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய ஒழுக்கம் ஆகியவற்றுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
செல், மற்றும் என்று சுய ஒழுக்கம் கூறுகிறது தொடருங்கள். சுய கட்டுப்பாடு என்பது உடனடி தூண்டுதல், ஆசை அல்லது நிர்ப்பந்தத்தின் அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் ஒழுக்கமாகும். சுய கட்டுப்பாடு என்பது புலன்களின் உடனடி திருப்தியை தாமதப்படுத்துவதுடன் தொடர்புடையது. ... சுயக்கட்டுப்பாடு நாம் ஏற்கனவே செய்யும் ஒரு செயலைச் செய்வதை நிறுத்துகிறது, ஒருவேளை அதன் நடுவில் இருக்கலாம்.