ஒரு துருவ நடனக் கலைஞர் கம்பம் சுழலுகிறதா?

நடனக் துருவங்கள் சுழல் மற்றும் நிலையான இரண்டு வெவ்வேறு முறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சுழலும் முறையில், கம்பம் பந்து தாங்கு உருளைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த துருவ நகர்வுகளை முடிக்கவும், நகர்வுகளை எளிதாக முடிக்கவும், மேலும் வியத்தகு விளைவை சேர்க்கவும் இந்த பயன்முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.

நிலையான துருவத்தில் சுற்ற முடியுமா?

பல துருவ நடனக் கலைஞர்கள் நிலையான துருவங்களை ஒரு துருவமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர் சுழலவில்லை: அவர்கள் அதில் புதிய தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், இதனால் சுழல் அவர்களின் சமநிலை அல்லது ஊசலாட்டத்தில் தலையிடாது. ... நிலையான துருவம் உங்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கான வாய்ப்புகளையும் படைப்பாற்றலுக்கான வரம்பற்ற நோக்கத்தையும் வழங்குகிறது. இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதைச் சுழற்ற உங்களுக்கு நிலையான கம்பம் தேவை.

குரோம் நடனக் கம்பங்கள் சுழல்கிறதா?

தொழில்முறை தர தரம். இந்த புத்தம் புதிய, துருவ நடனம் ஸ்ட்ரிப்பர் கம்பம் முழுவதுமாக அகற்றக்கூடியது, சுழலும், கையடக்கமானது மற்றும் ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக பாதுகாப்பாக தலைகீழாக மாறும் அளவுக்கு நீடித்தது.

ஒரு கம்பத்தை எவ்வாறு நிறுவுவது?

நிறுவல் வழிகாட்டுதல்கள்

1. கம்பத்தின் மேல் கவண் இணைக்கவும்.
2. விளக்குகள் மற்றும் முழுமையான வயரிங் இணைக்கவும்.
3. ஆங்கர் போல்ட் மீது சமன் செய்யும் கொட்டைகள் மற்றும் துவைப்பிகளை வைக்கவும்.
4. நிமிர்ந்த கம்பம்.
5. நங்கூரம் போல்ட் மீது நிலைநிறுத்தி, சமன் செய்யும் நட் வாஷர்களில் அமைக்கவும்.
6. ஆங்கர் கொட்டைகள் மற்றும் வாஷர்களை நங்கூரம் போல்ட் மீது வைத்து, கம்பம் பிளம்ப் ஆனவுடன் இறுக்கவும்.

ஒரு கம்பம் என் கூரையை அழிக்குமா?

தி கம்பம் ஒரு தரையிலோ அல்லது கூரையிலோ எந்த சேதத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது, அது சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு பராமரிக்கப்படும் வரை!

15 துருவ நடனம் ஆரம்பம் முதல் மேம்பட்டது வரை ஏறுகிறது

கம்பளத்தில் நடனமாடும் கம்பத்தை வைக்க முடியுமா?

கம்பளத்தில் கம்பத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் கம்பத்தை இறுக்கும் போது, ​​கம்பளம் 1/2-2 அங்குலங்கள் வரை எங்கும் சுருங்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் உச்சவரம்பை அளவிடும் போது இதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் ஆரம்ப அமைப்பிற்குப் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் இறுக்க வேண்டியிருக்கும்.

துருவ நடனத்தை நானே கற்றுக் கொள்ளலாமா?

நீங்கள் பிஸியான வாழ்க்கை முறை, வேலை அல்லது குடும்பம் இருந்தால், துருவ நடன வகுப்புகளைத் தொடர நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும். வீட்டிலேயே கற்றுக்கொள்வதைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், உங்கள் சொந்த நேரத்தில் அதைச் செய்யலாம். நீங்கள் பயிற்சி செய்வதற்கும், நகர்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கும் எவ்வளவு நேரம் வேண்டுமானாலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

துருவ நடனம் ஆடும்போது மயக்கம் வராமல் இருப்பது எப்படி?

ஸ்பின் துருவத்திற்குப் பிறகு தலைச்சுற்றலை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

1. #1) நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் இரு வழிகளிலும் சுழற்றவும். உங்கள் வழக்கத்தில் சிக்கிக்கொள்வதற்கு முன், இடதுபுறமாக ஒரு சுழலும், வலதுபுறம் ஒரு சுழலும் சில முறை செய்ய வேண்டும். ...
2. #2) உங்கள் சுழற்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும். ...
3. #3) நீங்களே நேரம் கொடுங்கள். ...
4. #1) ஸ்பாட்டிங். ...
5. #2) அக்குபிரஷர். ...
6. #3) இஞ்சி.

கம்பம் சுழல்கிறதா அல்லது நபரா?

துருவ நடனம் பிரபலமடைந்ததால் ஜென்டில்மென் கிளப்புகளுக்கு ஸ்பின்னிங் கம்பங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன. இந்த ஸ்ட்ரிப்பர் கம்பங்கள் "சுழல்"ஒரு நடனக் கலைஞர் வெவ்வேறு துருவ வித்தைகள் அல்லது செயல்களைச் செய்யும்போது தனது உடல் எடையை விநியோகிக்கிறார்.

துருவ நடனக் கலைஞர்கள் கம்பத்தில் எப்படி தங்குவார்கள்?

தோல் துருவத்தை பிடிக்க உதவுகிறது

பாரம்பரிய மற்றும் நவீன துருவ சுழல்கள் மற்றும் தந்திரங்களுக்கு நடனக் கலைஞர் அவர்களின் கைகள், இடுப்பு, தொடைகள், அக்குள், வயிறு மற்றும் கால்களால் பிடிக்க வேண்டும். நடிகரின் தோல் ஆடையால் மூடப்பட்டிருந்தால், அவர்களால் கம்பத்தில் பிடிக்க முடியாது.

ஆரம்பநிலைக்கு எந்த அளவு கம்பம் சிறந்தது?

45மிமீ ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள் இருவருக்கும் ஒரு கடவுள் துருவ அகலம். உங்களிடம் குறிப்பாக சிறிய கைகள் இருந்தால், நீங்கள் 40 மிமீ துருவத்தை விரும்பலாம். பெரிய கைகளுக்கு, அல்லது நீங்கள் 50 மிமீ துருவத்தில் கற்கத் தொடங்கிவிட்டீர்கள், அந்தக் காரணங்களுக்காக நீங்கள் 50 மிமீ தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், அது உங்களுக்கு சரியான தேர்வு என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

40 மிமீ அல்லது 45 மிமீ கம்பம் சிறந்ததா?

இதற்கு நல்லது: உட்காருவதற்கும், தொடையை அழுத்துவதற்கும் குறைவாக அழுத்துவது VS தி 40மிமீ. ஒட்டுமொத்த பயிற்சி: 45 மிமீ துருவத்தில் நீங்கள் தந்திரங்களைச் செய்ய முடிந்தால், 40 மிமீ உங்களுக்கு ஒரு தென்றலாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அதிக பிடி தேவைப்படும் போது நீங்கள் ஒரு தடிமனான துருவத்தைச் சுற்றிக் கட்டுவதற்கு மிகவும் நெகிழ்வாக இருக்க வேண்டும்.

வாரத்தில் எத்தனை முறை நான் போல் நடனம் ஆட வேண்டும்?

அனுபவம் வாய்ந்த துருவ நடனக் கலைஞராக, நீங்கள் பாதுகாப்பாக இலக்கை அடையலாம் வாரத்திற்கு 3 துருவ பயிற்சி அமர்வுகள், இடையில் கண்டிஷனிங் அல்லது பாராட்டு உடற்பயிற்சிகளுடன். பல மேம்பட்ட நிலை மாணவர்கள் வாரத்திற்கு 3 பாடங்களில் கலந்துகொள்வார்கள், ஆனால் உங்களால் இதை வாங்க முடியாவிட்டால் - உங்கள் சொந்த துருவத்தில் முதலீடு செய்வதற்கு சிறந்த நேரம் எதுவுமில்லை.

துருவ நடனக் கலைஞராக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சிலருக்கு உடனே பள்ளம் வரும். முதல் வகுப்பை விட்டு வெளியேறும் ஒருவருக்கு கொஞ்சம் உறுதியாக தெரியவில்லை மூன்று மாதங்களுக்கு பிறகு ஒரு தொடக்க நிலை வகுப்பைச் செய்வதன் மூலம் அவர்கள் அதைப் பெறத் தொடங்குவார்கள். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்களை ஆச்சரியப்படுத்த ஆரம்பித்தவுடன், நீங்கள் கவர்ந்தீர்கள்.

துருவ நடனத்திற்கு ஒரு கம்பம் எவ்வளவு செலவாகும்?

நடன துருவங்கள் வரம்பில் உள்ளன சுமார் $100 முதல் $500 வரை. நீங்கள் வேறு இடங்களில் அவற்றை மலிவாகக் காணலாம், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் $100 க்கும் குறைவாக செலவழிக்க விரும்பவில்லை, இல்லையெனில் உங்கள் ஆபத்து உங்களையே காயப்படுத்தும். உங்கள் முதல் நடனக் கம்பத்தில் சுமார் $200 அல்லது அதற்கு மேல் செலவழிக்க பரிந்துரைக்கிறோம், இது நீடித்து நிலைத்து ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.

ஒரு கம்பத்தைச் சுற்றி உங்களுக்கு எவ்வளவு இடம் தேவை?

தெளிவான தரை இடத்தை இலக்காகக் கொள்ள முயற்சிக்கவும் 2.5 அடி சுற்றளவில் துருவத்தின். 4-5 அடி ஆரம் சிறந்தது, ஆனால் 2-2.5 அடி என்பது நீங்கள் துருவத்திற்கு மிக அருகில் இருக்கும் தந்திரங்களைச் செய்ய வேண்டிய குறைந்தபட்சமாகும். வெறுமனே, துருவத்தைச் சுற்றி முடிந்தவரை அதிக இடம் வேண்டும்.

ஒரு கம்பத்தை நிறுவுவதற்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

சிட்னியில் ஒரு தனியார் மின் கம்பத்தை நிறுவுவதற்கான செலவு துருவ வகை, நிறுவி மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு கடின மரக் கம்பத்திற்கு $999 மற்றும் $1199 வரை செலவாகும், அதே சமயம் கம்பத்தை நிறுவி இணைக்கும் செலவாகும். $7,000 மற்றும் $14,500 இடையே. மின்கம்பம் மீட்டர் பெட்டியுடன் வந்தால் விலை உயர வாய்ப்புள்ளது.

பாப்கார்ன் கூரையுடன் கூடிய ஸ்ட்ரிப்பர் கம்பத்தைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

பாப்கார்ன் கூரையில் நடனக் கம்பத்தை நிறுவுவது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. கம்பம் கூரையை சேதப்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் கம்பத்தை சரியாக நிறுவினால் அது குறைவாக இருக்கும். உங்கள் பாப்கார்ன் உச்சவரம்பை சேதப்படுத்தலாம் என்று நீங்கள் மிகவும் பயந்தால், உயர்தர போர்ட்டபிள் நடனக் கம்பத்தை வாங்கவும்.

ஒரு கம்பத்திற்கு என்ன வகையான கூரை தேவை?

கான்கிரீட் கூரைகள் வீட்டின் துருவ நடனத்திற்கு சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் பாப்கார்ன் உச்சவரம்பு அல்லது இடைநிறுத்தப்பட்ட கூரையுடன் கூட ஒரு கம்பத்தை அமைக்கலாம்.

அழுத்தம் பொருத்தப்பட்ட துருவங்கள் பாதுகாப்பானதா?

அழுத்தம் பொருத்தப்பட்ட துருவங்கள் சரியாக நிறுவப்பட்டால் பாதுகாப்பாக இருக்கும் ஆனால் முடிந்தால் உங்கள் கம்பத்தை இடித்துத் தள்ளுவது போல் பாதுகாப்பானது எதுவுமில்லை. உங்கள் கூரைகள் சாய்வாகவோ அல்லது மிக உயரமாகவோ இருந்தால் போல்டிங் தேவைப்படலாம். உங்கள் துருவத்தை சரியாக நிறுவ உங்கள் கூரையில் எங்கும் இல்லை என்றால், நீங்கள் எப்பொழுதும் ஒரு ஃப்ரீஸ்டாண்டிங் ஸ்டேஜ் கம்பத்திற்கு செல்லலாம்.

சாய்ந்த கூரையில் கம்பம் போட முடியுமா?

உங்களிடம் சாய்வான, வால்ட் அல்லது கதீட்ரல் பாணி கூரைகள் இருந்தால், நீங்கள் எங்களுடையதைப் பயன்படுத்தலாம் XPERT அல்லது XPERT ப்ரோ துருவங்கள். வால்ட் செய்யப்பட்ட உச்சவரம்பு ஏற்றத்தை வாங்குவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, SPORT துருவங்களில் இந்த விருப்பம் இல்லை.