ஆசன கிளர்ச்சியை யாராவது பயன்படுத்தியிருக்கிறார்களா?

ஆசனா ரெபல் சரிபார்ப்புப் பட்டியல்களையும் நினைவூட்டல்களையும் வைத்திருப்பது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. அவர்கள் அதை எளிமையாக வைத்து, மிக முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் – ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை மெதுவாக ஒருங்கிணைத்து, காலப்போக்கில் மெதுவாக உங்கள் நாளில் மாற்றுகிறார்கள். இது உடற்பயிற்சியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டை விட அதிகம், இது மிகவும் முழுமையான அணுகுமுறை.

ஆசானா ரெபெல் முறையானதா?

ஆசன கிளர்ச்சி. Apple iTunes இல் மட்டும் ஏறக்குறைய 30,000 மதிப்புரைகளுடன், Asana Rebel மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற யோகாவில் ஒன்றாகும். பயன்பாடுகள் வெளியே. ... அவர்கள் யோகா அமர்வுகளில் உண்மையிலேயே முழு உடற்பயிற்சிகளையும் கட்டமைக்கும் ஒரு அற்புதமான வேலையைச் செய்ததாக நான் உணர்ந்தேன், மேலும் இதுவே ஒருவர் பொருத்தமாக இருக்க எளிதாகப் பயன்படுத்தும் ஒரே செயலியாக இருக்க முடியும்."

ஆசனா ரெபலில் ஏதாவது இலவசமா?

ஆசனா ரெபலை இப்போது பதிவிறக்கவும். ஆசன ரெபலின் பதிவிறக்கம் இலவசம். மாதாந்திர சந்தாவின் ஒரு பகுதியாக பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் பெறுங்கள். நீங்கள் சந்தாவைத் தேர்வுசெய்தால், பயன்பாட்டில் காட்டப்படும் உங்கள் நாட்டிற்கான நிலையான விலையை நீங்கள் செலுத்துவீர்கள்.

ஆரம்பநிலைக்கு ஆசனா ரெபலா?

என தொடக்கக்காரர், சில பொதுவான போஸ்களுடன் (மற்றும் அவற்றின் பெயர்கள்) உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவது, நீங்கள் தொடர்ந்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டியதில்லை என்பதால், அதிக திரவமாக பயிற்சி செய்ய உதவும். சில முக்கிய யோகாசனங்களையும் அவற்றின் பெயர்களையும் பார்க்க கிளிக் செய்யவும்.

Asana Rebelக்கு எத்தனை பயனர்கள் உள்ளனர்?

2017 ஆம் ஆண்டில் வருவாய் மற்றும் பதிவிறக்கங்களின் அடிப்படையில் உலகளவில் யோகா பயன்பாடுகளுக்கான வகைகளில் முன்னணியில் இருப்பதாகவும் இது கூறுகிறது. 150 ஆயிரத்திற்கும் அதிகமான பணம் செலுத்தும் சந்தாதாரர்கள் மற்றும் ஆண்டுக்கு ஆண்டு 600% வருவாய் வளர்ச்சியைக் கோருகிறது.

நான் ஒரு மாதம் ஆசானா கிளர்ச்சியை முயற்சித்தேன் | யோகா பயிற்சி, உடல் மாற்றம், இது மிகைப்படுத்தலுக்கு மதிப்புள்ளதா?

ஆசனக் கிளர்ச்சி மாதாந்திரம் எவ்வளவு?

ஆசனா ரெபல் ஆண்டு சந்தாவிற்கு $58.99 செலவாகும் அல்லது $26.49 ஒரு மாதாந்திர சந்தா.

ஆசானா கிளர்ச்சியைத் தொடங்கியவர் யார்?

"எங்கள் நோக்கம் மிகவும் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி அனுபவங்களை உருவாக்குவதாகும்" என்று அசனா ரெபெல் இணை நிறுவனர் கூறினார். ராபின் பிரதாப்.

அசனா கிளர்ச்சியாளர் இங்கிலாந்துக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

ஆசன கிளர்ச்சி

எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யக்கூடிய வொர்க்அவுட்டுகளின் பட்டியல்களை உருவாக்குவதன் மூலமும் (நீங்கள் ஹோட்டல் அறையிலோ அல்லது கடற்கரையிலோ இருந்தாலும் சரியான பயிற்சியாளராக பயோ ஆப்ஸை விவரிக்கிறது) மற்றும் நேரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் படைப்பாளர்கள் இதைச் செய்துள்ளனர். இது எவ்வளவு? பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம், ஆனால் அது செலவாகும் ஒரு மாதத்திற்கு £4.91 அனைத்து அம்சங்களையும் பயன்படுத்த.

எந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடு சிறந்தது?

2021 இன் சிறந்த ஃபிட்னஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆப்ஸ்

• எனது ஓட்டத்தை வரைபடம்.
• உடற்பயிற்சி நண்பர்.
• JEFIT ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர்.
• ரன்கீப்பர்.
• MyFitnessPal.
• 10K ரன்னர்.
• ரன்டாஸ்டிக்.
• வீட்டில் 30 நாள் உடற்பயிற்சி.

ஆசானா கிளர்ச்சியாளரிடமிருந்து நான் எவ்வாறு குழுவிலகுவது?

1. உங்கள் Android சாதனத்தில் Google Play Store பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
2. மெனு பொத்தானைத் தட்டவும்.
3. கணக்கைத் தட்டவும்.
4. சந்தாக்கள் என்பதைத் தட்டவும்.
5. ஆசன ரெபெல் சந்தாவைத் தட்டவும்.
6. தானியங்கி புதுப்பித்தலை முடிக்க ரத்துசெய் என்பதைத் தட்டவும். நீங்கள் ரத்துசெய்தால், தற்போதைய பில்லிங் சுழற்சியின் முடிவில் உங்கள் சந்தா நிறுத்தப்படும்.

ஆசனா கிளர்ச்சி உங்களுக்கு எடை குறைக்க உதவுகிறதா?

இது ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை விட அதிகம். ஆசனா ரெபெல் என்பது ஒரு தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை சமநிலையை அடைய வலுவான கல்வி உள்ளடக்கம் மற்றும் நீண்ட கால ஆதரவை வழங்குகிறது. டோனிங், கொழுப்பை எரிக்க மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும் பெண்களுக்கு இது ஏற்றது.

சிறந்த இலவச ஒர்க்அவுட் ஆப் எது?

சிறந்த இலவச ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் என்ன?

1. ரன்டாஸ்டிக். ஓட்டம், ஜாகிங், பைக்கிங் - நீங்கள் எப்படி பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிப்பது அவசியம். ...
2. தினசரி யோகா. ...
3. MyTraining ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் பதிவு. ...
4. FitOn. ...
5. 5K ரன்னர் வரை படுக்கை. ...
6. தினசரி உடற்பயிற்சிகளுக்கான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர். ...
7. Fitbod எடை தூக்கும் பயிற்சியாளர்.

ஆசனம் இலவசமா?

ஆசனம் 15 பேர் வரை பயன்படுத்த இலவசம். பணியிடம் அல்லது குழுவில் பிரீமியம் அம்சங்களை நீங்கள் விரும்பினால் அல்லது உங்கள் நிறுவனத்தில் நிர்வாகி திறன்களைப் பெற விரும்பினால், உறுப்பினர் வரம்புகளை அதிகரிக்க விரும்பினால், மேம்படுத்த உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. விலைத் தகவலை எங்கள் விலைப் பக்கத்தில் காணலாம்.

அசனா கிளர்ச்சிக்கு இசை இருக்கிறதா?

ஆழமான வீட்டில் இருந்து குளிர்ந்த இசை உங்கள் மனநிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்களுக்காக ஒரு பாதை இருக்கிறது! ஒலியளவைக் கிளிக் செய்து அதை அணைப்பதன் மூலம் இசையை முடக்கவும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

எனது டிவியில் ஆசனா கிளர்ச்சியை எவ்வாறு பெறுவது?

நாங்கள் நடிப்பை ஆதரிக்கிறோம். உங்களிடம் Android சாதனம் இருந்தால், நீங்கள் Chromecastக்கு அனுப்பலாம் அல்லது உங்களிடம் ஏதேனும் iOS சாதனம் இருந்தால், உங்கள் திரையை ஆப்பிள் டிவியில் பிரதிபலிக்க முடியும். சமீபத்திய ஆப்பிள் டிவியைப் பயன்படுத்துபவர்கள், ஆப்பிள் டிவிக்கான எங்கள் தனித்தனி செயலியையும் பதிவிறக்கம் செய்யலாம். நாங்கள் இன்னும் க்ராஸ்-பிளாட்ஃபார்ம் காஸ்டிங் செய்வதையோ அல்லது ஸ்மார்ட் டிவிகளில் அனுப்புவதையோ ஆதரிக்கவில்லை.

சிறந்த யோகா பயன்பாடு எது?

எங்கள் சிறந்த தேர்வுகள்

• ஒட்டுமொத்த சிறந்த: கயாமின் யோகா ஸ்டுடியோ.
• அனைத்து ஃபிட்னஸ் நிலைகளுக்கும் சிறந்தது: டவுன் டாக்.
• சமூக ஆதரவுக்கு சிறந்தது: தினசரி யோகா.
• பிஸியாக இருப்பவர்களுக்கு சிறந்தது: குளோ.
• குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது: வெறுமனே யோகா.
• சிறந்த பட்ஜெட்: யோகா பயிற்சி.
• ஆரம்பநிலைக்கு சிறந்தது: பாக்கெட் யோகா.
• அலுவலகத்திற்கு சிறந்தது: 5 நிமிட யோகா.

நூம் மிகைப்படுத்தலுக்கு தகுதியானதா?

குறைந்த கலோரி, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க இந்த பயன்பாடு உதவக்கூடும். அதன் விலை, அணுகல்தன்மை மற்றும் விர்ச்சுவல்-ஸ்டைல் ​​ஹெல்த் கோச்சிங் ஆகியவை உங்கள் முடிவைத் திசைதிருப்பவில்லை என்றால், Noom முயற்சி செய்யத் தகுந்தது.

7 நிமிட உடற்பயிற்சி பயனுள்ளதாக உள்ளதா?

ஆராய்ச்சியின் படி, 7-நிமிட உடற்பயிற்சிகள் சில பெரிய வெகுமதிகளை அறுவடை செய்யலாம் - ஒரு ஆய்வின்படி, ஏழு நிமிட உடல் எடை அதிக-தீவிர உடற்பயிற்சி செய்யலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளது. உங்கள் தசை வலிமையை மேம்படுத்தவும், இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் V02 அதிகபட்சம்.

7 நிமிட ஒர்க்அவுட் ஆப் இலவசமா?

இது அனைத்தும் இலவசம், இது எனக்குப் பிடித்த செயலியை உருவாக்கியது. இப்போது இது எனது ஆப்பிள் ஹெல்த் கணக்குடன் முழுமையாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, உடற்பயிற்சி மற்றும் செயலற்ற நினைவூட்டல்களுடன் என்னைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கும். இந்தப் பயன்பாட்டைத் திறந்தவுடன், ACSM ஏழு நிமிட வரிசையில் நீங்கள் சரியாக உள்ளீர்கள்.

எனது கணினியில் ஆசனா ரெபலைப் பயன்படுத்தலாமா?

தற்போது நாங்கள் எங்கள் ஆப்ஸின் டெஸ்க்டாப் அல்லது இணைய அடிப்படையிலான பதிப்பை வழங்கவில்லை. நீங்கள் பெரிய திரை அனுபவத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் டேப்லெட்டில் அசனா ரெபலைப் பதிவிறக்கலாம் அல்லது உங்கள் டிவியில் அனுப்பலாம். உங்களிடம் Android சாதனம் இருந்தால், நீங்கள் Chromecastக்கு அனுப்பலாம், அல்லது, உங்களிடம் ஏதேனும் iOS சாதனம் இருந்தால், உங்கள் திரையை Apple TVயில் பிரதிபலிக்கலாம்.

8FIT இங்கிலாந்துக்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

8 பொருத்தம். செலவு: பதிவிறக்கம் செய்ய இலவசம் மற்றும் 14 நாட்களுக்கு, பின்னர் £24 முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு. 8FIT என்பது ஆல்-ரவுண்டர்: 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் மற்றும் வாராந்திர பயிற்சித் திட்டங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளையும் உள்ளடக்கிய வீடியோக்களை உங்களுக்கு அனுப்பும் ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளர்.

கீழே நாய் பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா?

அதன் செலுத்தும் மதிப்பு ஏனெனில், நீங்கள் யோகாவை அனுபவித்தால்

தனிப்பட்ட முறையில், நான் யோகா பயன்பாட்டிற்கு மாதத்திற்கு $7.99 செலுத்த மாட்டேன், ஆனால் கூடுதல் தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள் அமர்வுகளை இன்னும் சுவாரஸ்யமாக்குகின்றன. எனவே, நீங்கள் நடைமுறையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் கண்டால், அது பணத்திற்கு மதிப்புள்ளது என்று நான் கூறுகிறேன்.

டோடோயிஸ்ட்டை விட ஆசனம் சிறந்ததா?

ஆசனம் மற்றும் டோடோயிஸ்ட் இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு

டோடோயிஸ்ட் 30 நாள் இலவச திட்டத்தை வழங்குகிறது, இது எளிமையானது, பயன்படுத்த பயனுள்ளது மற்றும் செலவு குறைந்ததாகும். Todoist இல் இலவச திட்டத்தில் 80 திட்டங்கள், ஒரு திட்டத்தில் 5 பேர் உள்ளனர். ... பணிச்சுமைகளை நிர்வகித்தல்: பெரிய குழு உறுப்பினர்களுடன் ஒருங்கிணைக்க, பெரிய உறுதியான திட்டப் பணிச்சுமைகளை திறமையாக நிர்வகிக்க ஆசனா உதவுகிறது.

ஆசனம் ஏன் மிகவும் விலை உயர்ந்தது?

இது ஒரு கணித விதி ஒரு குழுவில் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, தொடர்பு பாதைகளின் எண்ணிக்கை இருபடியாக வளர்கிறது. 100 நபர்களைக் கொண்ட ஒரு நிறுவனம் 15 நபர்களைக் கொண்ட நிறுவனத்தை விட அதிக மதிப்பைப் பெறுகிறது, எனவே அவர்கள் ஒரு இருக்கைக்கு அதிக கட்டணம் செலுத்துகிறார்கள்.

ஆசனம் ஒரு CRM கருவியா?

நாங்கள் அறிமுகப்படுத்தியதில் இருந்து, ஆசனாவை நம்பியிருக்கும் குழுக்கள் மற்றும் வணிகங்களிடமிருந்து நிறைய நேர்மறையான கருத்துக்களைப் பெற்றுள்ளோம் வாடிக்கையாளர் உறவு மேலாண்மைக்கான இலகுரக கருவி (CRM). CRM க்கு ஆசனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வாடிக்கையாளர்கள் பணி அல்லது திட்டமாக (அல்லது குறிச்சொல்லாகவும்) மாறுகிறார்கள். ... மக்கள் அனைத்து வகையான ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளிலும் ஆசனத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.