வாய்க்காப்பால் வாயை மூடலாமா?
உங்கள் மவுத்கார்டு உங்கள் வாயில் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்
அதை வைக்க நீங்கள் உங்கள் பற்களை கடிக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் நாக்கால் எளிதாக தளர்த்த முடியுமா? நீங்கள் இருந்தாலும் உங்கள் வாய்க்காப்பு இருக்க வேண்டும் விளையாட்டின் போது அதை சலசலக்கும்.
பற்களை மாற்றும் இரவு காவலாளியா?
ஏ இரவு காவலர் உங்கள் பற்களை மாற்றலாம், குறிப்பாக உங்கள் வாயில் ஒரு சரியான பொருத்தம் செய்ய தனிப்பயனாக்கப்படவில்லை என்றால். நீங்கள் இரவு நேரக் காவலாளியை அல்லது முன்பற்களை மட்டும் மறைக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தாடையின் மீது செலுத்தும் அழுத்தத்தின் காரணமாக உங்கள் முதுகுப் பற்கள் மாறும்.
வாய்க்காவலுடன் தூங்குவது எப்படி?
இரவு காவலர் அணிவதைப் பழக்கப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
எங்கள் குழு உங்கள் இரவு காவலை முடித்தவுடன், நாங்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம் நாள் முழுவதும் சிறிய ஸ்பர்ட்களில் அதை அணியுங்கள் உங்கள் வாய் பழகுவதற்கு உதவும். நாள் முழுவதும் 20-30 நிமிடங்கள் அணிந்தாலும், அது எப்படி உணர்கிறது என்பதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள உதவும்.
ஒரு இரவு காவலரால் விஷயங்களை மோசமாக்க முடியுமா?
இரவு நேர ப்ரூக்ஸிஸத்திற்கு (பல் பிடுங்குதல் அல்லது அரைத்தல்) பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் தீர்வு இரவு காவலர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இரவு காவலர்களைப் பயன்படுத்தும் பலர், உபகரணங்களை அணிந்த பிறகு, அவர்களின் டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டில் (TMJ) புதிய அல்லது மோசமான வலியை அனுபவிப்பதில் திகைக்கிறார்கள்.
இரவு காவலர்கள் உண்மையில் மதிப்புள்ளதா?
இரவு காவலரால் TMJவை மோசமாக்க முடியுமா?
பெரும்பாலான இரவு காவலர்கள் பற்களின் நேரடி தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பற்சிப்பி தேய்மானத்தைத் தடுக்க முடியும் என்றாலும், அது அரைப்பதையும் பிடுங்குவதையும் தடுக்காது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இரவு காவலர்கள் உண்மையில் பிடுங்கும் தசைகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் இது TMJ வலியை மோசமாக்குகிறது.
இரவு காவலர்கள் உங்கள் கடியை மாற்ற முடியுமா?
இந்த காவலர் கீழ் தாடையை (தாடை) முன்னோக்கி அல்லது பின்னோக்கி மாற்றுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது தாடையின் அழுத்தத்தை குறைக்கும் போது, அது உங்கள் கடியை நிரந்தரமாக மாற்றும்.
மேல் அல்லது கீழ் இரவு காவலாளி சிறந்ததா?
மேல் காவலர்கள் அவை பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை குறைந்த பற்களின் நைட்கார்டுடன் ஒப்பிடும்போது எளிதில் அகற்றப்படாது. பல் மருத்துவர்கள் குறைந்த காவலர்களை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் வசதியாகவும் பழகுவதற்கு எளிதாகவும் இருக்கும். சிறந்த இரவு காவலர் உங்கள் பற்கள் அனைத்தையும் பாதுகாக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் உங்கள் இயற்கையான கடியை பாதிக்காது.
நான் எப்போதாவது என் இரவு காவலரிடம் பழகிக் கொள்வேனா?
இரவு காவலாளி என்பதால் இரவில் அணிய வேண்டும், நீங்கள் தூங்கும் போது, உங்கள் வாய்க்குள் ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளை வைத்துக்கொண்டு படுக்கைக்குச் செல்வது கொஞ்சம் சிரமமாக இருக்கும். ஆனால் உறுதியாக இருங்கள், சாதனத்தை அணிந்துகொள்வதற்கு நீங்கள் விரைவில் பழகிவிடுவீர்கள் மற்றும் சரிசெய்தல் கட்டம் குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.
நான் ஏன் இரவில் என் வாய்க்காவலைத் துப்புகிறேன்?
உங்கள் இரவு வாய் காவலர் நீங்கள் தூங்கும் போது பற்கள் சேதமடையாமல் பாதுகாப்பதற்காக அவற்றைப் பொருத்தும் நோக்கம் கொண்டது, பொதுவாக பற்களை அரைப்பதில் இருந்து (ப்ரூக்ஸிசம்). நீங்கள் உறங்கும் போது உங்கள் இரவு காவலர் வெளியே விழுந்து கொண்டே இருந்தால், பொருத்தம் சரியாக இருக்காது என்பதை இது குறிக்கிறது.
ஒரு வாய் காவலர் உங்கள் கடியை குழப்ப முடியுமா?
ஒரு பொருத்தமற்ற இரவு காவலர் உண்மையில் உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் உங்கள் கடியில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தாடையில் வலி ஏற்படும்.
என் வாய்க்காப்பால் எனக்கு நோய் வருமா?
அமெரிக்கன் ஜெனரல் டென்டிஸ்ட்ரி (ஏஜிடி) வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உயிருக்கு ஆபத்தான பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் மற்றும் அச்சு ஆகியவற்றிற்கு வாய்க்காவலர்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக இருக்கலாம். வாய்க்காப்புகளில் கிருமிகள் காணப்படுகின்றன ஸ்ட்ரெப் மற்றும் ஸ்டாப் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது முழு அணியையும் பெஞ்சில் விடக்கூடும்.
வாய் காவலர்கள் பற்களை சேதப்படுத்த முடியுமா?
நீங்கள் வாய்க்காப்பரை சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் ஈறுகளைப் பாதுகாக்க வேண்டும். அவற்றை சேதப்படுத்துவதை விட. எவ்வாறாயினும், நீங்கள் அழுக்கு, சேதமடைந்த அல்லது பொருத்தமற்ற மவுத்கார்டைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்தலாம்.
வாய்க்காப்பாளர் உங்கள் வாயில் எப்படி இருக்க வேண்டும்?
சரியாகப் பொருந்துவதற்கு, உங்கள் வாய்க்காப்பு இருக்க வேண்டும் உங்கள் மேல் உதட்டின் மையக் கோட்டுடன் சீரமைக்கவும். நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான, வசதியான பொருத்தம் கிடைக்கும் வரை காவலரை பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் தள்ளுங்கள். திறந்தவெளி இருந்தால் அல்லது அது உங்கள் பற்களில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் செயல்முறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் எத்தனை முறை வாய்க்காப்பரை மாற்றலாம்?
SISU மவுத்கார்டுகளை மறுவடிவமைக்க முடியும் 20 முறை. வெறுமனே, அதை மீண்டும் சூடான நீரில் இறக்கி, அதன் அசல் தட்டையான வடிவத்திற்கு திரும்புவதைப் பார்க்கவும்.
நைட்கார்ட் அனைத்து பற்களையும் மறைக்க வேண்டுமா?
ஏனென்றால் உங்கள் இரவு காவலர் உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்க மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அரைத்தல் மற்றும் பிடுங்குதல் ஆகியவற்றிலிருந்து, ஈறு வரை உங்கள் பற்களை முழுவதுமாக சுற்றிக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.
வாய்க்காவலுடன் தூங்குவது அசௌகரியமாக உள்ளதா?
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது பல் துலக்குதல் போன்ற பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் மவுத்கார்டு அணிந்து தூங்க பரிந்துரைக்கலாம். பல நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு திடீர் மற்றும் சங்கடமான மாற்றமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது தூக்கத்தை இழக்கச் செய்யக்கூடாது.
இரவு காவலரை வைத்து தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
உங்கள் பாதுகாப்போடு (தண்ணீர் தவிர) உண்ணவோ, குடிக்கவோ வேண்டாம். உணவு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு இடையில் சிக்கி, சிதைவடையும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் பாதுகாப்பின் கறையை அதிகரிக்கலாம் என்பதால், வைப்பதற்கு முன் நீங்கள் ஃப்ளோஸ் மற்றும் துலக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உறங்கும் போது வாய் காவலில் மூச்சு திணற முடியுமா?
வாய்க்காப்பாளர் சரியாக பொருந்தவில்லை என்றால் உங்களை சரியாக பாதுகாக்க முடியாது. உங்கள் பற்களை உறுதியாகப் பிடிக்காத வாய்க் காவலை வைத்திருப்பது ஆபத்தானது. அது இரவில் வந்து உங்களை மூச்சுத்திணறச் செய்யலாம். நீங்கள் கொதி மற்றும் கடி வாய் காவலர்களுக்கு செல்ல தேர்வு செய்யலாம்.
எனக்கு மேல் மற்றும் கீழ் மவுத்கார்டு தேவையா?
உங்களுக்கு இரண்டும் தேவையில்லை, ஒரு காவலர் மேல் மற்றும் கீழ் இரண்டிற்கும் சேவை செய்கிறார். மக்கள் மிகவும் வசதியாக அல்லது ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதைப் பொறுத்தவரை, இது மேல் பற்கள். மேல் காவலர் மீது அணிந்திருக்கும் விளையாட்டு மவுத்கார்டுகளை அணிந்து வளர்ந்ததால் மக்கள் இதைக் காணலாம்.
ஒரு இரவு காவலர் எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்?
உங்கள் இரவு காவலர் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது உங்கள் பற்கள் அரைக்கும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, அவை நீடிக்கும் 5 மற்றும் 10 ஆண்டுகளுக்கு இடையில், மன அழுத்த அளவைப் பொறுத்து. Occlusal Guard அணிந்திருக்கும் போது, நீங்கள் தொடர்ந்து பிடுங்குவீர்கள், ஆனால் உடைகள் உங்கள் பற்களில் அல்ல, காவலர் மீது இருக்கும்.
ஒரு வாய் காவலர் உங்களை எப்படி பிடுங்குவதைத் தடுக்கிறார்?
அவர்கள் வேலை செய்கிறார்கள் உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் ஒரு தடையை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் தாடையைப் பிடுங்கும்போது, பற்களுக்கான இரவுக் காவலர் பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், தாடையில் உள்ள தசைகளுக்கு மெத்தை கொடுக்கவும் உதவுகிறது. இந்த குஷனிங் முகம் மற்றும் தாடை வலியைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பற்களின் எனாமலையும் பாதுகாக்கிறது.
ஒவ்வொரு இரவும் இரவு காவலர் அணிய வேண்டுமா?
ஒவ்வொரு இரவும் இரவு காவலர் அணிய வேண்டுமா? ஆம், நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் இரவு காவலரை அணிய வேண்டும். வழக்கமான உடைகள் பல் சேதம் மற்றும் முக வலியை நிறுத்த உதவும். நீங்கள் சில நேரங்களில் உங்கள் இரவு காவலரை அணிந்தால், ப்ரூக்ஸிசம் உங்கள் பற்களை மெதுவான வேகத்தில் சேதப்படுத்தும்.
இரவு காவலர்களால் ஈறு மந்தநிலை ஏற்படுமா?
இரவு காவலர் - இரவில் உங்கள் பற்களை அரைப்பது ப்ரூக்ஸிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக உங்கள் பற்கள் மீது நிலையான மற்றும் தீவிர அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. உங்கள் ஈறுகளையும் அழுத்தி உங்கள் மந்தநிலையை மோசமாக்கலாம். உங்கள் ஈறுகள் பின்வாங்கத் தொடங்காமல் இருக்க, இரவுக் காவலர் உங்கள் பற்களில் உள்ள அழுத்தத்தை உறிஞ்சிக் கொள்ள முடியும்.
என் இரவு காவலர் ஏன் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறார்?
அந்த "இறுக்கமான ஷூ" உணர்வு உண்மையில் ஒரு இது உங்கள் பற்களுக்கு நன்றாக பொருந்துகிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் போது அது இருக்கும் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறி. புதிய தலைமுறை இரவுக் காவலர்களில் பெரும்பாலானோர், வெளிப்புறத்தில் அதன் விறைப்புத்தன்மையைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், உள்ளே மிகவும் நெகிழ்வான ஒரு சிறப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். டாக்டர்.