நான் எப்போது என் நாக்கை துளையிடுவதை குறுகிய பட்டையாக மாற்ற முடியும்?
அனைத்து வீக்கங்களும் நீங்கி, நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்தவுடன் (சுமார் நான்கு வாரங்கள்), உங்கள் நகைகளை உங்கள் நாக்குக்கு மிகவும் பொருத்தமாக மாற்ற வேண்டும். ஒரு சிறிய பார்பெல் பொதுவாக பேசுவதை எளிதாக்குகிறது, மறைப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் ஈறுகள் அல்லது பற்களை சேதப்படுத்தும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
எனது துளையிடுதலை நான் எப்போது குறைக்க வேண்டும்?
நகைகளை குறைத்தல்
ஆரம்ப வீக்கத்திற்கு இடமளிப்பதற்கும், தவறான அளவிலான நகைகளால் ஏற்படக்கூடிய சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் இது செய்யப்படுகிறது. ஆரம்ப வீக்கம் தணிந்தவுடன் உங்கள் நகைகளைக் குறைத்தல், பொதுவாக 3-6 வாரங்களுக்கு பிறகு, உங்கள் துளையிடலின் சரியான சிகிச்சைமுறைக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
என் நாக்கு வளையத்தை எந்த அளவிற்கு மாற்ற வேண்டும்?
நீளத்தின் அடிப்படையில், 5/8″ நாக்கு பார்பெல்களுக்கான நிலையான அளவு. வீக்கத்தை அனுமதிக்க 1″ நேராக பார்பெல் மூலம் நீங்கள் குத்தப்பட்டிருக்கலாம். உங்கள் நாக்கு குணமடைந்த பிறகும் அணிவதற்கு இது வசதியான நீளம் என்று நீங்கள் கண்டால், அதே அளவிலான புதிய நாக்கு வளையத்தை வாங்கவும்.
உங்கள் நாக்கைத் துளைப்பதைக் குறைக்க வேண்டுமா?
துளையிடுதல் குணமடைந்த பிறகு, துளையிடுபவர் பார்பெல்லைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கிறார். ஒரு சிறிய பார்பெல் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்கும். இது பற்கள் உதிர்வதையும், பற்சிப்பி தேய்வதையும் தடுக்கும். இது சிறந்த வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது ஈறுகளை தேய்க்காது.
எப்படி: நாக்கு பட்டையை குறைக்கவும்
நாக்கைத் துளைத்த பிறகு எவ்வளவு காலத்திற்கு நான் வாய்வழியாக கொடுக்க முடியும்?
புகைபிடித்தல், முத்தமிடுதல், வாயில் கைகளை வைப்பது அல்லது வாய்வழி உடலுறவில் ஈடுபடுவது போன்ற பாக்டீரியாக்கள் வாயில் நுழைவதைத் தடுக்கவும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். வாய்வழி உடலுறவுக்கு எதிராக பல இணையதளங்கள் அறிவுறுத்துவதால், முடிந்தவரை இதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும் குறைந்தது 4-6 வாரங்கள்.
முதலில் நாக்கைத் துளைக்கும்போது எதைச் சாப்பிடக்கூடாது?
நீங்கள் கடினமான, மொறுமொறுப்பான உணவுகளை சாப்பிட ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் கவனமாக செய்யுங்கள். ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், சிறிது நேரம் மென்மையான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடான பானங்களைத் தவிர்க்கவும், இவை மேலும் வீக்கத்தை ஊக்குவிக்கும். முடிந்தால், சாப்பிட்டு குடித்த பிறகு உப்பு நீரில் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.
பிளாஸ்டிக் நாக்கு வளையங்கள் உங்கள் பற்களை அழிக்குமா?
விரிசல், சிப்பிங் மற்றும் பல் சிதைவு
அதுவும் முடியும் சேத நிரப்புதல்கள். பற்களை சேதப்படுத்தாத நாக்கு வளையங்கள் அல்லது துளையிடல்களை நீங்கள் விரும்பினாலும், அனைத்து நாக்கு துளைகளும் உங்கள் வாயை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகின்றன.
உங்கள் நாக்கு மிகவும் குறுகியதாக இருந்தால், நாக்கைத் துளைக்க முடியாது என்பதை எப்படிச் சொல்வது?
உங்கள் நாக்கு மிகவும் குறுகியதாக இருந்தால் அல்லது உங்களால் உங்கள் நாக்கை வெகுதூரம் நீட்ட முடியாவிட்டால், உங்கள் நாக்கைத் துளைக்க முடியாது. நீங்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் துளைப்பவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். நாக்கின் கீழ் உள்ள வலை மிகவும் நீளமாக இருந்தால், உங்கள் நாக்கு துளையிடுவதற்கு சரியான இடத்தை வழங்காது.
எந்த நாக்கு குத்திக்கொள்வது பாதுகாப்பானது?
ஒரு நிலையான நாக்கு துளைத்தல் நாக்கின் மையத்தில் துளையிடுவதை வைப்பது பாதுகாப்பானது என்பதால் கவனிப்பது சற்று எளிதானது. பற்கள் மற்றும் வாயின் உட்புறத்தில் குறைவான தொடர்பு உள்ளது, எனவே ஆரம்ப குணப்படுத்தும் காலம் வேகமாக இருக்கும், வீக்கம் 2-4 வாரங்களில் குறைகிறது.
நீங்கள் துளையிடுவதைக் குறைக்கவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்?
நான் அளவைக் குறைக்காவிட்டால் என்ன செய்வது? நான் உண்மையைச் சொல்கிறேன் - நீங்கள் நன்றாக இருக்கலாம்! நீங்களும் கூட இருக்கலாம் பெரிய புடைப்புகள், எரிச்சல் அல்லது உங்கள் piecing இடம்பெயர்ந்து வளைந்திருக்கும். இவை அனைத்தும் துளையிடல் தோல்வியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அகற்றப்பட வேண்டும்.
எனது மெடுசா துளையிடுதலை நான் எப்போது குறைக்க வேண்டும்?
ஆரம்பக் குறைப்பு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது சுமார் 2-3 வாரங்கள், 4 மற்றும் 6 மாதங்களுக்கு இடையில் ஒட்டுமொத்த குணமடையும். இரட்டை உதடு துளையிடும் சேவை, அதே பக்கம் அல்லது ஜோடி: மையம்/லேப்ரெட், பக்கம், செங்குத்து, மேல் உதடு/அழகு குறி/மர்லின்/மன்ரோ, போன்றவை.
எனது துளையிடுதலின் மீது ஒரு பம்பை எவ்வாறு அகற்றுவது?
நீங்கள் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குருத்தெலும்பு பம்ப் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
- உங்கள் நகைகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம். ...
- உங்கள் துளையிடலை சுத்தம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ...
- உப்பு அல்லது கடல் உப்பு ஊறவைத்து சுத்தம் செய்யவும். ...
- கெமோமில் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். ...
- நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
புதிய நாக்கு குத்தி வாய்வழி கொடுக்க முடியுமா?
பொதுவாக துளையிடுதல் முழுமையாக குணமடைய 4 முதல் 6 வாரங்கள் ஆகும். ... இதில் அடங்கும் உங்கள் துளையிடும் தளம் குணமாகும்போது வாய்வழி உடலுறவைத் தவிர்க்கவும். நாக்கு குணமாகும்போது மெல்லும் ஈறுகள் அல்லது புதினா போன்றவற்றை மெல்லுவது நல்லது.
2 வாரங்கள் கழித்து நாக்கு வளையத்தை மாற்றுவது சரியா?
எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, காயம் குணமாகும் வரை உங்கள் நாக்கு துளையிடலை மாற்ற முடியாது. ... உங்கள் நாக்கு வளையத்தை எப்போது மாற்றலாம் என்று தோராயமான மதிப்பீடாக இந்த அட்டவணையைப் பயன்படுத்தலாம்: கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து: 1-2 வாரங்கள். நடுப்பகுதி மற்றும் பக்கவாட்டு: 4-8 வாரங்கள்.
4 நாட்களுக்குப் பிறகு என் நாக்கு வளையத்தை மாற்ற முடியுமா?
உங்கள் ஆரம்ப துளையிடலை அகற்றுவதற்கு முன் 4 வாரங்கள் காத்திருக்கவும்.
நாக்கு குத்துதல் பொதுவாக 4 வாரங்களில் குணமாகும், இருப்பினும் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் துளை முழுமையாக குணமடைவதற்கு முன்பு உங்கள் நகைகளை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள். இது வலி, சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் துளையிடுதல் மூடப்படலாம்.
ஒரு பெண்ணைப் பற்றி நாக்கு வளையம் என்ன சொல்கிறது?
வாய்வழி உடலுறவுக்குப் பயன்படுத்தும்போது, மோதிரத்தின் நுனியில் இருக்கும் சிறிய உலோகப் பந்து அல்லது நாக்கு வளையம் உங்கள் காதலருக்கு அழுத்தத்தை சேர்க்கும், கிண்டல் செய்து, புதிய உணர்வை அனுபவத்தில் கொண்டு வரும். அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் வாய்வழி உடலுறவை மிகவும் ரசிக்கிறார் என்ற உண்மையைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.
என் நாக்கு குத்துவதை எப்படி விரைவாக குணப்படுத்துவது?
குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தக்கூடிய வேறு சில உத்திகள் பின்வருமாறு:
- வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்க அடிக்கடி பல் துலக்குதல்.
- ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு துளையிடும் கழுவுதல்.
- புகைபிடிக்கவில்லை.
- முதல் சில நாட்களில் பேசுவதை குறைத்தல்.
- துளையிடுதலுடன் விளையாடுவது அல்லது தொடுவது இல்லை.
துளைத்த பிறகு நாக்கு எவ்வளவு நேரம் வீங்குகிறது?
நாக்கு வீக்கம் பொதுவாக நீடிக்கும் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்கள் ஆனால் குளிர்ந்த திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம். உங்கள் உலோகத் துளைத்தல் ஒரு கடத்தி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் குளிர்ச்சியான பொருட்களின் குளிர்ச்சியான விளைவுகள் அல்லது அதிக வெப்பநிலை உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் வெப்பமயமாதல் விளைவுகளை அதிகரிக்கும். எனவே அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.
நாக்கைத் துளைப்பது உங்கள் சுவாசத்தை மணக்க வைக்கிறதா?
நாக்கில் உள்ள ஸ்டுட்கள் அல்லது உதடுகளில் வளையங்களைச் சுற்றி துலக்குவது கடினம், எனவே காலப்போக்கில் பிளேக் உருவாகலாம். உங்கள் வாய்வழி குத்துதலை தவறாமல் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், இதன் விளைவாக உங்கள் சுவாசம் துர்நாற்றம் வீச ஆரம்பிக்கும். ... நீங்கள் ஒரு மலட்டு சூழலில் வாய்வழி குத்துதல்களைப் பெற்றாலும், துளையிட்ட பிறகு நீங்கள் தொற்றுநோயை உருவாக்கலாம்.
நாக்கு குத்திக்கொள்வது பற்றி பல் மருத்துவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?
ஒரு நாக்கு துளைத்தல் என்பது a சுய வெளிப்பாட்டின் பிரபலமான வழி ஆனால் பெரும்பாலான பல் மருத்துவர்கள் வாய்வழி குத்திக்கொள்வது உங்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழி அல்ல என்று கூறுவார்கள்.
ஆஷ்லே துளைத்தல் என்றால் என்ன?
"ஒரு ஆஷ்லே துளைத்தல் கீழ் உதட்டின் மையத்தின் வழியாக நேரடியாகச் செல்லும் ஒற்றைத் துளைத்தல், உதட்டின் பின்புறம் வழியாக வெளியேறும், AL, போவாஸில் உள்ள Ink'd Up Tattoo Parlour இல் தொழில்முறை துளையிடுபவர் Kynzi Gamble கூறுகிறார். ஆஷ்லே குத்திக்கொள்வது சற்று அதிகமாகவே உள்ளது, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடற்கூறியல் படி துளைக்கப்படுகின்றன.
துளைத்த பிறகு என்ன சாப்பிடக்கூடாது?
காரமான, உப்பு அல்லது அமில உணவுகள் அல்லது திரவங்களை சாப்பிட வேண்டாம் நீங்கள் குணமடையும்போது. சூடான சாக்லேட், காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற சூடான பானங்களைத் தவிர்க்கவும். வீக்கத்தைக் குறைப்பதால் குளிர்ந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உண்ணுங்கள். மொறுமொறுப்பான உணவுகளை உண்ணும்போது கூடுதல் கவனத்துடன் இருக்கவும்.
நாக்கு குத்துவதற்கு ஐஸ்கிரீம் உதவுமா?
ஆரம்ப வலி சில கடந்துவிட்டால், நீங்கள் மீண்டும் மென்மையான, சாதுவான உணவுகளை உண்ணலாம். ஜெல்-ஓ போன்ற விஷயங்களில் ஒட்டிக்கொள்க, பனிக்கூழ், மற்றும் குழந்தை உணவுகள் கூட. பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு போன்ற சூடான மென்மையான உணவுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால் பாதுகாப்பாக இருக்கும். காரமான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலிருந்து விலகி இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நாக்கைத் துளைத்த பிறகு நான் வைக்கோலைப் பயன்படுத்தலாமா?
உங்கள் குத்துதல் குணமாகும்போது வைக்கோல் மூலம் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். ... அவர்கள் துளையிடும் தளத்தில் உருவாகும் முத்திரையை உடைக்க முடியும். முதல் வாரம் அல்லது உங்கள் நாக்கு வீங்கியிருக்கும் வரை மென்மையான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.