வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு ஸ்ப்ரைட் குடிப்பது கெட்டதா?
வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு சோடா குடிக்கலாமா? சோடா குடிப்பது மற்றும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. ஒரு கேன் ஸ்ப்ரைட் குடித்துவிட்டு இரண்டு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா என்று சவால் விடலாம். ஆனால், இது நேரடியானது, கிட்டத்தட்ட யாரும் அதைத் தவறவிட மாட்டார்கள்.
ஸ்ப்ரைட் மற்றும் வாழைப்பழம் ஏன் வாந்தி எடுக்கிறது?
வாயு மேலே வயிற்றுக்குள் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரைட்டின் திரவப் பகுதிக்கு என்ன காரணமாக இருக்கும். வயிற்றில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருக்கும் குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சியின் திறனை அழுத்தம் மீறுகிறது மற்றும் அழுத்தத்தை வெளியிட வாந்தி ஏற்படுகிறது.
வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு 7அப் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
வாழைப்பழம் புரதத்தையும் குளிர்பானத்தையும் வழங்குகிறது உங்கள் வயிற்றில் நிறைய கார்பன் டை ஆக்சைடை சேர்க்கிறது. உங்கள் வயிறு மிகவும் சூடாக இருக்கிறது - சோடாவை விட மிகவும் சூடாக இருக்கிறது - அதாவது அதிக வெப்பநிலையில் கார்பன் டை ஆக்சைடு குறைவாக கரையக்கூடியது மற்றும் வாயு குமிழ்கள் திரவத்திலிருந்து மிக வேகமாக வெளியேறும்.
வாழைப்பழம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?
உங்கள் அலர்ஜியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்டு அல்லது சுவைத்தவுடன் ஒவ்வாமையின் முதல் அறிகுறிகள் மிக விரைவில் தோன்றும். சிலருக்கு வாழைப்பழத்தோல் உட்பட வாழைப்பழத்துடன் தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதாலும் எதிர்விளைவுகள் ஏற்படும். கவனிக்க வேண்டியவை இங்கே: உதடுகள், நாக்கு அரிப்பு அல்லது வீக்கம், மற்றும் தொண்டை.
பிரெய்லி VS வாழை ஸ்ப்ரைட் சவால்!
வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு பீர் குடிக்கலாமா?
வாழைப்பழங்கள். ஒரு பெரிய பழத்திற்கு 4 கிராம் நார்ச்சத்து, வாழைப்பழங்கள் ஒரு சிறந்த, சிறிய சிற்றுண்டியாகும், இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் மெதுவாக ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும் (10). கூடுதலாக, அவற்றில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது, இது ஆல்கஹால் (10) குடிப்பதால் ஏற்படும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தடுக்கலாம்.
வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு பால் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
செரிமானத்தை சீர்குலைக்கிறது: ஆய்வுகளின்படி, வாழைப்பழத்தையும் பாலையும் ஒன்றாக உட்கொள்வது நமது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் அது கனமாக இருக்கிறது, ஆனால் நமது சைனஸை சீர்குலைக்கிறது. இது சைனஸ் நெரிசல், சளி மற்றும் இருமல் மற்றும் உடலில் சொறி போன்ற பிற ஒவ்வாமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
எத்தனை வாழைப்பழங்கள் அதிகம்?
வாழைப்பழம் உலகில் மிகவும் பிரபலமான பழங்களில் ஒன்றாகும். அவை முழு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடுவது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். எந்த ஒரு உணவையும் அதிகமாக உட்கொள்வது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு வாழைப்பழங்கள் பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மிதமான உட்கொள்ளலாகக் கருதப்படுகிறது.
உணவு சேர்க்கைகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?
மோசமான உணவு சேர்க்கைகள் வழிவகுக்கும் வயிற்று வலி, வீக்கம், சோர்வு, வாயு மற்றும் அசௌகரியம். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தவறான உணவு சேர்க்கைகளை உட்கொண்டால், அது சொறி, நாள்பட்ட செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
நாய் வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுமா?
ஆம், நாய்கள் வாழைப்பழங்களை உண்ணலாம். மிதமான அளவில், வாழைப்பழங்கள் நாய்களுக்கு ஒரு சிறந்த குறைந்த கலோரி விருந்தாகும். அவை பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள், பயோட்டின், நார்ச்சத்து மற்றும் தாமிரம் ஆகியவற்றில் அதிகமாக உள்ளன. அவற்றில் கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருப்பதால், வாழைப்பழங்களை ஒரு விருந்தாக கொடுக்க வேண்டும், உங்கள் நாயின் முக்கிய உணவின் ஒரு பகுதியாக அல்ல.
ஸ்ப்ரைட் உண்மையில் உங்கள் வயிற்றை சரிசெய்கிறதா?
வயிறு சரியாகும் வரை சிறிய சிப்ஸில் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், பின்னர் உங்கள் தாகம் தீரும் வரை பெரிய அளவில் குடிக்கவும். தெளிவான திரவங்கள் சிறந்தவை. தண்ணீர், கேடோரேட், ஸ்ப்ரைட், 7-அப் மற்றும் இஞ்சி ஏல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தெளிவான குழம்பு, எளிய ஜெல்-ஓ மற்றும் பலவீனமான தேநீர் ஆகியவை சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
பால் மற்றும் கோக் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துமா?
அதாவது, பால் மற்றும் கோக். தீங்கற்ற மற்றும் சுவாரஸ்யமான பானங்கள் இரண்டும் தாங்களாகவே, அவை ஒன்றிணைந்து ஒரு விசித்திரமான, விரும்பத்தகாத பொருளை உருவாக்குகின்றன, அதை நாங்கள் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்க மாட்டோம். தி கோக் கோக்கில் உள்ள அமிலத்தன்மையின் அளவு பால் தொடர்பு கொள்ளும்போது சுருங்கச் செய்கிறது, மற்றும் ஆரம்ப தொடர்புக்குப் பிறகு விஷயங்கள் வித்தியாசமாகத் தொடங்குகின்றன.
தக்காளி மற்றும் வெள்ளரியை ஏன் ஒன்றாக சாப்பிடக்கூடாது?
எனவே, பெரும்பாலான நேரங்களில், வெள்ளரி மற்றும் தக்காளி கலவையை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மற்றொரு காரணம் அவர்கள் இரண்டும் முற்றிலும் வேறுபட்ட செரிமான வழியைக் கொண்டுள்ளன, எனவே, இந்த கலவையானது அமில உருவாக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்ளக்கூடாது. "
எந்த இரண்டு பழங்களை ஒன்றாக சாப்பிட முடியாது?
உங்கள் தர்பூசணிகளை கலப்பதை தவிர்க்கவும் கஸ்தூரி, பாகற்காய் மற்றும் தேன்பழம் மற்ற பழங்களுடன். திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் போன்ற அமிலப் பழங்கள் அல்லது ஆப்பிள்கள், மாதுளை மற்றும் பீச் போன்ற அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சை போன்ற இனிப்பு பழங்களுடன் சிறந்த செரிமானத்திற்காக கலக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாத 10 உணவுகள் என்ன?
காலையில் சாப்பிட வேண்டிய 10 மோசமான உணவுகள்
- காலை உணவு தானியங்கள். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு காலை உணவு தானியங்கள் ஒரு சத்தான தேர்வு என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ...
- அப்பத்தை மற்றும் வாஃபிள்ஸ். ...
- மார்கரைனுடன் டோஸ்ட். ...
- மஃபின்கள். ...
- பழச்சாறு. ...
- டோஸ்டர் பேஸ்ட்ரிகள். ...
- ஜாம் மற்றும் கிரீம் கொண்ட ஸ்கோன்ஸ். ...
- இனிப்பான கொழுப்பு இல்லாத தயிர்.
வாழைப்பழம் தொப்பையை அதிகரிக்குமா?
இல்லை, வாழைப்பழத்தை அளவாக எடுத்துக் கொண்டால் அது தொப்பையை உண்டாக்காது அல்லது அதிகரிக்காது. வாழைப்பழம் ஒரு பல்துறை பழமாகும், இது எடையைக் குறைக்க அல்லது பராமரிக்க குறைந்த அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். குக்கீகள் அல்லது பேஸ்ட்ரிகள் போன்ற சர்க்கரை விருப்பத்திற்கு பதிலாக ஒரு சிற்றுண்டியாக சாப்பிடுங்கள். வாழைப்பழத்தில் உள்ள இயற்கையான சர்க்கரைகள் உடற்பயிற்சிக்கு முன் அதை ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டியாக மாற்றுகின்றன.
இதய நோய் நிபுணர்கள் என்ன 3 உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள்?
அவர்களின் பட்டியலில் உள்ள எட்டு உருப்படிகள் இங்கே:
- பன்றி இறைச்சி, தொத்திறைச்சி மற்றும் பிற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள். கரோனரி நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட ஹேய்ஸ் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர். ...
- உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மற்றும் பிற பதப்படுத்தப்பட்ட, தொகுக்கப்பட்ட தின்பண்டங்கள். ...
- இனிப்பு. ...
- அதிக புரதம். ...
- துரித உணவு. ...
- ஆற்றல் பானங்கள். ...
- உப்பு சேர்க்கப்பட்டது. ...
- தேங்காய் எண்ணெய்.
வாழைப்பழம் உங்களுக்கு மலம் வருமா?
"பழுக்காத, பச்சை வாழைப்பழங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன," என்கிறார் டாமி லகாடோஸ். "ஆனாலும் பழுத்த வாழைப்பழங்களில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, சில சமயங்களில் கழிவுகளை குடலுக்குள் தள்ள உதவும், எனவே மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு வாழைப்பழம் உதவியாக இருக்கும்." மலச்சிக்கலை போக்க, நல்ல மற்றும் பழுத்த வாழைப்பழங்களை கண்டிப்பாக எடுக்கவும்.
வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
வாழைப்பழங்கள். ஒரு ஆயுர்வேத நிபுணரின் கூற்றுப்படி, வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பது கண்டிப்பாக இல்லை.நுகர்வு வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர், குறிப்பாக குளிர்ந்த நீர் கடுமையான அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வாழைப்பழத்துடன் பால் பருகுமா?
வாழைப்பழம் மற்றும் பால் மிதமாக இருந்தாலும், உங்கள் உணவை சரிசெய்யாமல் பல முறை சாப்பிடுவது எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பால் ஆகியவை பொருந்தாதவையாகக் கருதப்படுகின்றன, இதை ஆதரிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.
வாழைப்பழம் எடையை அதிகரிக்குமா?
வாழைப்பழங்கள். வாழைப்பழங்கள் நீங்கள் எடை அதிகரிக்க விரும்பினால் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அவை சத்தானவை மட்டுமல்ல, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகளின் சிறந்த மூலமாகும்.
நீங்கள் எப்படி விரைவாக குடித்துவிட்டு வருவீர்கள்?
நிதானமாகத் தோன்றும்
- கொட்டைவடி நீர். காஃபின் ஒரு நபருக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்க உதவும், ஆனால் அது உடலில் உள்ள மதுவை உடைக்காது. ...
- குளிர் மழை. குளிர் மழை BAC அளவைக் குறைக்க எதுவும் செய்யாது. ...
- உண்பதும் குடிப்பதும். ...
- தூங்கு. ...
- உடற்பயிற்சி. ...
- கார்பன் அல்லது கரி காப்ஸ்யூல்கள்.
தண்ணீர் மதுவை வெளியேற்றுமா?
தண்ணீர் உங்கள் BAC குறைக்க உதவும்20 mg/dL ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு இன்னும் ஒரு மணிநேரம் ஆகும். காஃபின் தவிர்க்கவும். காபி, எனர்ஜி பானங்கள் அல்லது அதுபோன்ற ஏதேனும் பானங்கள் போதையை விரைவாகக் குறைக்கும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை.
இவ்வளவு குடிபோதையில் இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது?
முற்றிலும் வீணாகிவிடும் அழுத்தத்திற்கு அடிபணியாமல் சில பானங்களை அனுபவிக்க உங்களுக்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
- உங்கள் வரம்புகளை அமைக்கவும். ...
- மிக விரைவாக குடிப்பதை தவிர்க்கவும். ...
- இல்லை என்று சொல்ல முயற்சிக்கவும். ...
- ரவுண்ட்ஸ் மற்றும் ஷாட்களை குடிப்பதை தவிர்க்கவும். ...
- தண்ணீர் மற்றும் உணவு உங்கள் நண்பர்கள். ...
- மற்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். ...
- ஒரு திட்டம் B...
- நல்ல நேரம்.
முட்டையுடன் என்ன சாப்பிடக்கூடாது?
முட்டையுடன் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டிய 7 விஷயங்கள்
- 01/8முட்டை சாப்பிடும் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் எது? சரியான நேரத்தில் சரியான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான நபராக மாறலாம். ...
- 02/8பேகன். முட்டை மற்றும் பன்றி இறைச்சி பெரும்பாலான மக்கள் பல்வேறு இடங்களில் அனுபவிக்கும் கலவையாகும். ...
- 03/8 சர்க்கரை. ...
- 04/8சோயா பால். ...
- 05/8தேநீர். ...
- 06/8முயல் இறைச்சி. ...
- 07/8பெர்சிமன். ...
- 08/8 தவிர்க்க வேண்டிய பிற உணவுகள்.